Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
binbir
26 September 2014 (09:56:58)http://www.ruhsalyasam.com/birbirine-ters-yiyecekler-yemek-sakincalidir/
-
binbir
26 September 2014 (09:50:56)http://www.hakaynasi.com/nazan_basogul,35/1399,gunumuz_beslenme_hatalari/hakaynasi.aspx
-
binbir
26 September 2014 (09:34:47)@müher sindirim sırası şöyle yenecekse önce meyve sonra tatlı sonra yemek ve benzeri yemekten sonra yenecekse en az 1 saat en iyisi 1,5 saat bununla ilgili bir ara inş. link atarım ....bu sindirim sırasına düzenli uyulursa ki ben nerdeyse 7 aydır uyuyorum besinler midende çürümediği için hücrelerin tam doyacak ,metabolizman düzenli çalışacak vucut yediğin besinlerinden max. faydalanacak :))
-
-
binbir
26 September 2014 (09:25:11)siz erkeklerin metabolizması daha hızlı dediğim gibi öncesini ayarlayamasanda sonrasını ayarlarsan 1,5 porsiyon yersin .............bu her yiyecek için geçerli :)
-
-
-
binbir
26 September 2014 (09:07:19)geçtiğimiz cumartesi listeme bi göz atın lutfen iskender planlı olduğu için öncesini sonrasını nasıl ayarlamışım bi anlamaya çalışın :))))))))))))))))
-
binbir
26 September 2014 (09:04:12)yaaa şimdi farkettim birde cips kola asla.....................................
-
binbir
26 September 2014 (09:01:49)ama sen sadece düşman olanlara ya da öyleymiş gibi yapıp haftada ayda yılda bir- iki yiyenlere günaydın dediysen o başka:)))))))
-
binbir
26 September 2014 (09:00:02)günaydınıın müher yoooo ben düşman değilim onlara kaliteli malzemeyle yapılıp ölçülü tüketilebileceğini düşünüyorum onların -sadece pirinç pilavı hariç - :)))))))))
-