Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
chemist41
5 May 2015 (13:34:00)duyayım duyayımda mühendis inanayımmı bide yani inanmamımı bekliyosun :PPP :D :D
-
nihal42
5 May 2015 (13:16:19)@chemıst41 valla sabah oyle guzel oluyor kı . keşke yapma imkanınız olsa.
-
-
chemist41
5 May 2015 (12:21:02)aynen ezgimebru vanilyalı maraş dondurmadan yiyebilirsin :)) tebrik etmeyi unutmuşum bu arada istediğin düzeye geleene kadar yolun açık miden yararlı yiyeceklerle dolu, istikrarın sağlam, umudun bol olsun :) :D :P :DDDD
-
-
chemist41
5 May 2015 (09:19:19)hahahahaahah metabolizman aşırı yükleme ysptıgın için mi durgun yoksa hiç yükleme yapmadıgın için mi :D :P :D
-
chemist41
5 May 2015 (08:45:37)durmadan devam ettiğin sürece ne kadar yavaş gittiğinin önemi yoktur !!!! (hmmm güzel sözmüş mühendis tam bize göre :D :P :))))
-
chemist41
5 May 2015 (08:31:47)heheeee o dediğinden ısmarlıcaksan 85 bile olurum :)))) :P :D :P
kürün detayları ben 30 gr zerdeçal 30 gr zencefil 50 gr tarcını(daha çok tarcın tadı olmasını istediğim için onu fazla koydum normalde oda 30 gr olmalıydı ) bir kapta karıstırdım tepeleme bir tatlı kasıgı atıyorum bi kase yogurda iyicena karıstırıp tüketiyorum nette tadı kötü yenmez diyenler falan vardı bence yenir dün sabah kahvaltıda bile öööhhh böööhh demeden yiyebildim yani saat 6:30 da demekki yenebilirmiş :))))
-
-
chemist41
5 May 2015 (08:25:31)sütün olusumu için en önemli etken su diyorlarrrr geriside sağlıklı beslenmedir diye düşünüyorum. :))))) çok bilgili değilim bu konuda çünkü anne değilim ama duyduklarım bunlar :)
-
chemist41
5 May 2015 (08:23:30)Arkadaşlar bu arada yogurt+zerdeçal+zencefil+tarçın kürünü gece yatmadan en az 3 saat öncesinden yenilmesini öneriyorum hem çok faydalı hem ödem atıyor hem yağların yakılmasını kolaylastırıyor hemde karındaki şişliği indiriyor :)))) bilgilerinize ...... :D
-
chemist41
5 May 2015 (08:17:49)nihalcim sabah yapamam ama keske yapabilseydim sabah yapanlara özeniyorum çünkü :((( servise 7 de biniyorum. Aksamları tepiniyorum anca :))))
ezgimebru inş istediğin düzeyde incelme olmustur hadi bakalım :)))