Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
chemgirl25
17 October 2014 (09:51:21)Birde hocamın dediğine göre ben aşırı kilolu olduğum için :( ( o aşırı demiyor ama) zumba yapın ben 1000 kaloriden fazla yakıyormuşum , yaktığın kalori kilona göre değişiyormuş...
-
chemgirl25
17 October 2014 (09:48:39)kızlarrrrrr günaydınnnnn Zumbaya başladım:))) yürüyerek gidip geliyorum:))) yaklaşık 1 saat gidiş 1 saat dönüş eve gelip yemeği yedikten sonra en geç 9- 9:30 gibi tv nin karşısında resmen bayılıyorum :))) sabaha kadar deliksiz uyku çekiyorum, bu kötü birşey değil dimi??? Ama sabah kalktığımda kendimi eskiye göre daha iyi hissediyorum.
-
-
chemgirl25
15 October 2014 (11:40:02)kopuk5960 ablacım birde bana yardım edermisin yanlış besleniyorum sanırım herkes öyle dediğine göre:)))
-
chemgirl25
15 October 2014 (11:39:10)eeeeee zaten uslu durana verilecekti dimi:))) tühhh ben alamayacağım o zaman:)))
-
chemgirl25
15 October 2014 (11:31:17)ben yaramazlık yaptım ama bende alayım çuku çuku:) (söz bidaaa yapmam)
-
chemgirl25
15 October 2014 (09:33:07)kalori tuba haklısın abla, chemist41 birilerinin kalbini kırdıysam versin:(((
-
chemgirl25
15 October 2014 (09:30:52)Ya ben kimseyi kırmak istemedim, Allah belamı versin ki kötü bir niyetim yok, kimse kavga etmesin isterim, yok yok ben hiç bırakmamalıydım kullandığım ilacı:((((
-
-
chemgirl25
15 October 2014 (09:28:36)hercai35 ama haklısın abla özel özelde kalmalıydı, Allah beni nasıl biliyorsa öyle yapsın, özür dilerim herkesten dayanamadım:(((
-
chemgirl25
15 October 2014 (09:27:38)hercai35 abla sabah okudum sonra namazdan sonra dua okurken aklıma takıldı 2 sinede sordum, böyle cevaplar alınca kızdım chemist ablaya (sevdiğimden ama) onunda aklında kalmıştır eminim, dinimizde çok günah bunlar ama
-
chemgirl25
15 October 2014 (09:25:42)chemist41 ya abla dayanamadım, seninde akşam namazına dururken söylediklerin yüzünden vicdanın sızlamadı mı?