Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
chemist41
5 May 2015 (13:38:04)nihal evet bende hatırlıyorım seni sen nisan içinmi düğün içinmi ne zayıflıyordun yanlısmıyım :)))
-
-
chemist41
5 May 2015 (13:35:29)keske nihalcim ama çalıştıgımız sürece zor hafta sonuda bi gün uykum var deyip kalkamıyoruz sabah sporu unutuldu o yüzden :)))
-
chemist41
5 May 2015 (13:34:00)duyayım duyayımda mühendis inanayımmı bide yani inanmamımı bekliyosun :PPP :D :D
-
-
chemist41
5 May 2015 (12:21:02)aynen ezgimebru vanilyalı maraş dondurmadan yiyebilirsin :)) tebrik etmeyi unutmuşum bu arada istediğin düzeye geleene kadar yolun açık miden yararlı yiyeceklerle dolu, istikrarın sağlam, umudun bol olsun :) :D :P :DDDD
-
-
chemist41
5 May 2015 (09:19:19)hahahahaahah metabolizman aşırı yükleme ysptıgın için mi durgun yoksa hiç yükleme yapmadıgın için mi :D :P :D
-
chemist41
5 May 2015 (08:45:37)durmadan devam ettiğin sürece ne kadar yavaş gittiğinin önemi yoktur !!!! (hmmm güzel sözmüş mühendis tam bize göre :D :P :))))
-
chemist41
5 May 2015 (08:31:47)heheeee o dediğinden ısmarlıcaksan 85 bile olurum :)))) :P :D :P
kürün detayları ben 30 gr zerdeçal 30 gr zencefil 50 gr tarcını(daha çok tarcın tadı olmasını istediğim için onu fazla koydum normalde oda 30 gr olmalıydı ) bir kapta karıstırdım tepeleme bir tatlı kasıgı atıyorum bi kase yogurda iyicena karıstırıp tüketiyorum nette tadı kötü yenmez diyenler falan vardı bence yenir dün sabah kahvaltıda bile öööhhh böööhh demeden yiyebildim yani saat 6:30 da demekki yenebilirmiş :))))
-
-
chemist41
5 May 2015 (08:25:31)sütün olusumu için en önemli etken su diyorlarrrr geriside sağlıklı beslenmedir diye düşünüyorum. :))))) çok bilgili değilim bu konuda çünkü anne değilim ama duyduklarım bunlar :)