Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
-
comteach
7 April 2014 (19:32:56)Rabbim hepimizin evlatlarnı analı babalı büyütsün hayırlı evlat eylesin inş..
-
comteach
7 April 2014 (18:22:35)funda sen 85 kilodan mı düştün bu kiloya evet çok güzelleşmişsin maşallah.. kilolar hep başa bela:(( ama kurtulacağız hepsinden inş...
veee arkadaşlar kız çocuk apayrı Rabbim isteyen herkese hayırlısıyla nasip etsin bu da benim hayatımın aşkı 2 yaşında prensesim.....
-
comteach
4 April 2014 (12:55:10)selmayuksel kaç kilodan kaça düştün baya farklı görünüyorsun resimde tebrik ederim.. ben elma sirkesini duydum akşam yatmadan önce 1 bardak suya 2 yemek kaşığı koyup içersen yağ yakıyormuş uyurken maranki söyledi ama doğal olması lazım annemin yaptığı elma sirkesini alıp yapmaya başlayacağım inş ilk fırsatta.. ayda 3-4 kilo verdirir dedi ama bilmiyorum denemekte fayda var hiç sevmem sirkeyi ama işe yarasın yağdan gitsin diye yapmaya karar verdim.
-
comteach
4 April 2014 (12:52:20)evet haklısın ben de hemen acı bir kahve yaptım kendime diyet büsküviyle içtim iyi oldu çok şükür.. biz pazartesi muz diyeti yapacağız inş 1-2 hafta sonra da bu denenebilir zor görünmüyor gerçekten ay biran önce gitsin şu kilolar :((
-
comteach
4 April 2014 (12:34:05)paylaşım için teşekkürler esess
bugün diyeti bozasım var nedense çok sıkkın canım :((
-
-
comteach
3 April 2014 (18:10:10)jasmıne06 ben de diyette olanlara atıştırmalık leblebi tavsiye ediyorlar diye beyaz leblebi almıştım canım çok çekince yiyim diye ama dediğin gibi çok kalorili gösteriyor burda yemeye korkuyorum iyiki çilek çıktı bende canım çektikçe çilek yiyorum artık :)
-
comteach
3 April 2014 (16:44:56)ben de kabak yemeği yaptım 240 kalori diyor içine koyduğum herşeyi toplasam 250 zor yapar nasıl oluyor bu?
-
comteach
3 April 2014 (13:58:30)pideye dur demek çok zor eğer önündeyse misss gibi kokusu burnuna gele gele :)) ben hayır diyemezdim heralde :)) tebrikler ....
-
comteach
3 April 2014 (10:20:43)arkadaşlar ben de çok üşüyorum ya resmen elim ayağım donuyor kan değerim mi düştü acaba :((
-