Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
e_sude
22 February 2015 (20:01:13)sema40 yarın beide tartı günüm ama ben başa döndüm sanırım.o yüzden korkunu anlıyorum:(((
-
e_sude
30 August 2013 (11:19:16)bende dun aksam 11-12 arası buyuk kacamak yaptım :((( benım gıbı kacamak yapanların olması tesellim
-
-
e_sude
25 August 2013 (13:47:45)Ozgediyette bende dün aksamdan beri meyveyi çok yedim ama süt içmedim.süt sekerinin yükselmesini önler.aciktirmani geciktirir. Ben çok meyve yedigim zamanlarda kilo veremiyorum :((
-
e_sude
24 August 2013 (12:12:34).........bugun kızımın babasıyla yaptıgı boregı yıyebılmek ıcın tam 9 kat merdıven ınıp cıktım :))
bu ara aılecek yaptıgımız kacamaklar yuzunden uzunnnnnn bır zaman tartılmayacagımm.
-
-
ozgediyette
22 August 2013 (14:47:30)@e_sude stresten iki ayda sekiz kilo almistim umarim kalan kilolar da gider, 10 kilo fazlalik var cok tesekkur ederim :)
-
e_sude
22 August 2013 (14:18:59)@özgediyette cok guzel kilo vermişsin.cok gençsin.kilo vermen daha kolay .
-
ozgediyette
22 August 2013 (13:47:31)@e_sude 11 Nisandan bu yana diyetteyim 11 kilo verdim ama buraya 26 temmuzda üye oldum ve o zamandan beri yaklaşık 3.5 kilo verdim
-
-
-
e_sude
22 August 2013 (13:39:58)@özgediyette sen düzenli spor yapmıyorsan yaşam tarsını hareketli yapmamalısın.