Mesaj Panosu

eliftgcergun

4 August 2017 (09:41:24)

Profilimizde mevcut olan kilomuzu verdikçe değiştirmemiz gerekiyor mu ?

elifsinem

19 July 2017 (13:42:37)

şu yoğurt ayran ne mucizevi bir şey hop içine biber tuz salatalık nane koy süper bir ara öğün hop içine bal koy güzel bir tatlı :) hemde sağlıklı ve tok tutan bir tatlı

elifsinem

6 June 2017 (14:56:59)

bana uygun yollu ama etkili bir eliptik bisiklet önerirmisiniz :(

lacoste

23 May 2017 (18:01:57)

@elifsinem yapmayın bahaneler bulmayın, arkadaşlarda kaldım, dışarıda yedim, ah başka çarem yoktu vs vs vs... Ben doğum günümde dg. pastasının tadına bakmamıştım kilo verme sürecindeyken, neden bakmadım tadına bir lokma yesem kiloda almazdım ama çember bir defa kırılsaydı devamı gelirdi... Yedikleriniz yüzünden mutsuz olmak yerine yemekdikleriniz yüzünden Mutlu olun ve kendinizle gurur duyun...

elifsinem

23 May 2017 (11:17:37)

aah ahh motivasyon dün yerlerdeydi arkadaşımda kalınca yedim de yedim yürümedimdee çooook mutsuzummm................

elifsinem

21 May 2017 (08:35:40)

2014 yılında mesaj panosundakileri okumaya yetisemezdik...

elifçelik

29 December 2016 (09:32:19)

@şgündüz ve @neslisa kayısılı çay on numara :)

elifçelik

26 December 2016 (13:59:15)

@şgündüz suyun içine limon ve salatalık koyup 4 saat bekledıkten sonra içebilirsn suyu hem ödem attryo hemde metobolzmayı calıstryoo . bide soğuk lıhgt sütün i.ine iki kaşık sade nescafede cıakrıyoo tuvalete :)

aydamaya

26 September 2016 (10:50:47)

@elifciķkk O %50 olan kilo alma sinirina olan yuzdeyi gösteriyor canim.

@ betsin cok guzel görünüyorsun. Ayrica azmine de hayranim.

elifcikkk

26 September 2016 (02:30:51)

Şimdiii benim bir sorum var sevgili diyet arkadaşlarım :)) hani ne kadar verdiğimiz veya aldığımız gorunuyor ya misal gün icerisinde 0.14 diyor ama alt kısımda %50 yazıyor biz bu durumda 0.14'un yarisini mi vermiş oluyoruz? Kafamda deli sorular :))

elifcikkk

12 September 2016 (12:34:05)

İyi bayramlar. :) Umarım bol diyetli bir bayram geçirebiliriz :)