Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
goncafiliz
8 May 2014 (17:12:56)bişey sorucam: sporda yaktığımızı çıkacakmıyız aldığımız kilodan? ona göre mi 100 i geçmeyeceğiz yoksa her halükarda mı?;))
-
goncafiliz
8 May 2014 (17:09:32)zaten takıntı oldu bende bu kalori meselesi. dün erik yiyorum: 8 kalori 8 kalori diye sayıklayarak yiyorum. :))))
-
goncafiliz
8 May 2014 (17:04:08)ya 10 da benim kızların hey heyli zamanları ya inşallah girebilirim nete..olmazsa gece yarısından önce bakarım. kelebek sen de unutma.. yazmamak yok haaa millet..
-
goncafiliz
8 May 2014 (17:01:43)ya hangi ara yazdınız 3 sayfa mesajı. okuyana kadar canım çıktı. beş dakika sınıfta dans ettik (acaba kaç kalori?:D) döktürmüşsünüz..
tamam kelebek biz çiftiz. pek de gençmiş benim çiftim. :)
-
goncafiliz
8 May 2014 (16:05:49)TAMAM O ZAMAN BEN DE VARIM ARKADAŞLAR. BUGÜN DAHİL OLSUN. HADİ HAYIRLISIII..:(( KORKTUM ŞİMDİDEN..:D
-
goncafiliz
8 May 2014 (14:55:25)iddia mı var ben de gireyim diyecem ama şöyle bir baktım yediklerime yapamaz mışım gibi geldi..:((
-
goncafiliz
8 May 2014 (14:05:59)teşekkürler chemist. evet kutusunda yazmıyordu. o yüzden baya bir araştırdım ama adı üstünde yağlı gevrek.:)))))))))))) zaten çok pişmanım. ama çok lezzetliydiiiiiiiiiiii:((((. hani azsa bi tane daha yiyeyim diyordum ama vaz geçtim. ona değil de şu zeytinyağlı sarmanın kalorisine çok bozuluyorum. o kadar uğraş yap iki tane ye..:(((
-
goncafiliz
8 May 2014 (12:57:58)arkadaşlar, bimde satılan yağlı gevrek kaç kaloridir ya da neye yakındır fikri olan var mı?? bi tanecik yedim de..:((
-
goncafiliz
6 May 2014 (22:31:13)eveet fazlasıyla aldığım kalorilerin üstüne bugünkü yürüyüşlerimde verdiğim kalorilerimi de yediğim tadelle king size a armağan ediyorum. pişman mıyım? evet çok pişmanım ama yaşadığım en güzel pişmanlıklardan biri maalesef..:)))))))))))))))
-
-
goncafiliz
6 May 2014 (08:29:24)arkadaşlar 1 porsiyon omlet tek yumurtayla mı yapılır? tek yumurtayla omlet yapıp yedim. ne yazacağımı bilemiyorum..
-
goncafiliz
6 May 2014 (08:16:09)günaydınlarrr. herkese bol sporlu az kalorili günler. aldığınız kaloriler az, verdiğiniz kilolar çok olsun. tartıda yüzünüz gülsün inşaallah..:))))))))))))