Mesaj Panosu

heidi diyette

17 June 2015 (16:37:56)

merhaba arkadaslar; bugun normalde salatasini yada corbasini yaptigim bazen de buharda havucla hasladigim brokoliyi ilk defa etli olarak pisirdim, evdeki malzemeleri degerlendirirken. Kucuk kusbasi dogradigim eti kendi suyunda pisirdikten sonra 1 yemek kasigi zeytinyagi ekledim (aslinda bosta bulundum, eklemesem de olurdu, etin yagi yeterdi :( ), sonra havuc dogradim ve en son bir cicek brokoliyi karnabahari pisirdigimiz gibi kucuk ciceklerine ayirip ekledim, az tuz koydum; gayet basarili :); tavsiye ederim. Bu arada sogan eklemedim, yemek-corba arasi bir sey oldu; isteyen sogan da ekleyeblilir.

heidi diyette

16 June 2015 (22:32:39)

erce hosgeldiniz:), paylasimlarinizi bekliyoruz.

bu filmin konusu cok iyi duruyor; konusu tam benlik; izlenecekler listesinde yerini aldi ama turunden dolayi gunduz vakti izleyecegim kesinlikle :)

heidi diyette

16 June 2015 (17:36:25)

ftmcnk6; 1 demet semizotunu cig olarak surekli tuketin, her akliniza geldiginde; masanizdan hic kaldirmayin. Bitince 1 demet daha yikayin, cok su icin. Yaz mevsiminden dolayi su kaybi cok daha fazla oluyor vucutta. Bir de az zeytinyagli yesil salatayi her ogunun yaninda kocaman bir kase doldurup yiyin, ekmegi ogunde 1 dilimden fazla tuketmeyin. Hareketsizseniz yuruyus ve spor da iyi gelecektir.

gülbaki

16 June 2015 (08:23:41)

günaydın :)

@heidi diyette gerçekten yiyemiyorum galiba kalıp şeklinde olmadığı için bilmiyorum ağzıma aldığımda dağılması birde araya karışmış kaymak kırıntıları oluyor yutamıyorum :( mesela maydanoz da yiyemiyorum ben ağzıma aldığımda yutamıyorum galiba bu konu benim ağzıma aldığımda hissettiklerimle alakalı. ama ev yoğurdunu yemeyi bende isterdim çünkü dediğiniz gibi hazır yoğurtlar sağlıklı değil :(

heidi diyette

16 June 2015 (05:34:49)

ezgimebru; yulaf kepegini sormussun; yaklasik 10 yil once daha ogrenciyken yaslanma korkusuyla eve koca bir paket almistim; yuz maskesi yapmak icin, dogal yontemlerle yaslanmaktan cildi koruma denemeleri yapiyordum :) 1-2 defa kullanmistim, butun iliskimiz bu kadar :( ama nette cok tarif var (gida olarak :) ); denedikten sonra paylasirsan sevinirim. Hem guzel bi kahvalti alternatifi olabilir :)

Yumurta konusuna gelince koy yumurtasina aynen ben de bayiliyorum, TR' deyken surekli temin edebiliyordum, su an organik yada cage free aliyorum ama pek icime sinmiyor, cok da sevmiyorum :(. Imkaniniz varsa; tavuklariniza kiyamasaniz da olur, yumurtasini tuketin, o da guzel bi kazanc :)

heidi diyette

15 June 2015 (23:44:48)

sarikadir; film paylasimi icin tesekkurler, filmi netten ben de indiriyorum, umarim guzeldir :)

afiyet olsun bu arada :)

heidi diyette

15 June 2015 (23:36:48)

sema40 iyi tatiller :)); cok disiplinliydiniz diyet konusunda, sasirmis metabolizma iyidir bazen :))

heidi diyette

15 June 2015 (23:35:38)

ezgimebru; haslanmis misir versek olmaz mi? Yine dayanamayip misir hasladim :((

heidi diyette

15 June 2015 (22:22:21)

Yooo; benim 2 sarikiz, 6 adet de bili bili var... Hatta isleri o kadar buyutme yolunda adimlar attim ki; Beyaz Saray sut & sut urunlerini benden temin etme karari aldi :) Neyse.. :)))

Tekrar hosgeldin ezgimebru :)), mutluyum, iyi ki yeniden buradasin... Ne guzel seyler yapiyormussun, keske bi bahce imkanim olsa benim de. Saksida dereotu, mor feslegen, maydonoz yetistirmeye kalktim, beceremedim :// Tavuk olayina hic takilma. Hayat bi dongu, hayatta kalma mucadelesi yok mu butun canlilarin dogasinda? Bi yandan olurken bi yandan dirilis yasanmiyor mu her defasinda? Sebzesi & meyvesi & inegi & baligi & tavugu tuketiyoruz da yedigimizi inkar etmiyoruz ki, sirayla o zaman bize de gelecek; biz de birilerinin ana ogunu birilerinin de ara ogunu olarak dongude surecimizi ilerletecegiz :))

eskiüye

15 June 2015 (21:49:29)

@heidi diyette, kesinlikle söylediklerinize katılıyorum. Şimdi bizim burada paylaştıklarımızın ne kadarını yapabilirsek o kadarı kardır. Spor konusunda o kadar teferruatlı konuşup, taaa akıllı telefonlardan ve kalp ritm aletlerinden bahsedip yabancı sitelerden örnek veren @bkyavas bence sizde bunların bir kısmını yapabilirsiniz. Sadece biraz azmetmeniz yeterli. Mesela ben artık dışarıdan kek almıyorum evde kendim yapıyorum. Daha önce de yazdım biberimi kendim kuruttum. Bazı arkadaşlardan şanslıyım müstakil lojmanda oturduğum için küçükte bir bahçem var fasulye, salatalık, kavun ektim. (inşallah meyvelerini yemek nasip olur) Yani bu kadar iş ortamında kendimi zorluyorum. Bence insan isterse şartları zorlarsa birşeyler yapabilir. Hadi herşeyi geçtim, tamam kendiniz yapamıyorsunuz. Apartman dairesi olması, iş yoğunluğu vs. o halde doğal yapan birilerini araştırmak bu işin ilk basamağı olabilir. Ne dersiniz? :))) İnek altında ezilmekten daha güzel olmaz mı? :)))

heidi diyette

15 June 2015 (19:34:42)

Sarikadir; bence de yogurdunuzu & peynirinizi evde yapin; surekli tuketilen gidalar oldugu icin bi cok seyden daha kritik diye dusunuyorum. Ki biberinizi & sarabinizi evde yapabiliyorsunuz. Ozelliklie; sarap yapmayi evinde becerebilen insan yogurdu&peyniri& hatta ekmegi gozu kapali yapar :))