Mesaj Panosu

lilyum10

16 April 2014 (09:04:25)

Günaydınn

Bu sabah suçluyum hem de çok suçlu

İçimde aşırı miktarda olan tatlı isteğine hayır diyemedim. Nerdeyse günlük kaloriyi kahvaltıda aldım :(

İşin garibi pek pişman da deilim gözüm açıldı resmen.:))

ama naaapıyorum limitimi yine koruyorum. Öğle ve akşam çoook hafif geçiştircem inşallah

lilyum10

15 April 2014 (17:35:31)

Ben duraklamaya girdiğimde 3 gün için aldığım kalori miktarını arttırdım. Daha sonra diyete devam ettim. Çok faydasını gördüm. Tekrar vermeye başladım

lilyum10

15 April 2014 (14:04:48)

Kopuk yaramasın inşallah. Yani yarar bakımından yarasında kalori bakımından yaramasın:)

Sevimm haklısın salata en güzeli olur da ama eşimden almasını ben istedim. Yemezsem pek iyi olmaz. Limitimi de aşmamış oluyorum başka bir şey yememek şartıyla.

Kalan son 3.5 kg. Gidecek inşallah:)

lilyum10

15 April 2014 (13:48:25)

Sevimmm çok açtım öğle arası. Şu sıralar zaten yeme isteğim tavan. Bir de çıkışta toplantımız var. Uzun sürecek ondan bir güzel yedim. İşin kötüsü akşamada lahmacun var. Ama sadece 1 adet yiyeceğim :)

lilyum10

15 April 2014 (13:24:02)

Öğle arası ızgara köfte yedim. 1 porsiyon istedim 8 adet geldi. Normale göre biraz ufaktı köfteler, ben yine 5 köfte sayıp bir porsiyon diyeyim mi?

lilyum10

15 April 2014 (09:16:43)

günaydınnn. Bugün herşeyi yiyesim var. Uuzn süredir yaşamadığım iştah olayını yaşıyorum

lilyum10

14 April 2014 (14:58:49)

içimde öyle bir yeme isteği var ki...

Lütfen bana bir şeyler söyleyin:(

lilyum10

11 April 2014 (09:05:00)

Günaydınnn:)

Sabah dayanamadım börek yedim. Dün yemediğim böreği kahvaltıda hallettim :(

lilyum10

10 April 2014 (08:57:22)

Günaydınnn. Hayırlı sabahlar

lilyum10

9 April 2014 (22:36:39)

yeşil kahve hakkında bilgisi olan var mı?

lilyum10

9 April 2014 (08:22:47)

Günaydın:) Sanırım kahvaltıyı abarttım:)