Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
-
masalce
13 August 2015 (21:33:31)İyi akşamlar madaqu.bizim evde her yemeğin yanına pilav yapma adeti var.ben artık pilav yemeyerek kilo verdiğim biliyorum.nacizane önerim ve bana göre en hızlı kilo verme yolu da bu.pilav ,makarna ve ekmeği terk etmek.
-
-
-
masalce
13 August 2015 (11:12:21)Antibiyotik tedavisine başladım kilom değişmiyor. 79 da civilendim sanki.Günaydın arkadaşlar.dün ayak baş tırnaklarımı çektirmek zorunda kaldım. Herkese tepeden tırnağa sağlık diliyorum.
-
-
-
masalce
11 August 2015 (20:19:54)Özge -96 bence sıfırlama daha fazla hırs yaparsın. Tebrik ederim.darısı basimiza
-
masalce
11 August 2015 (17:26:05)Şu sıcaklar bitse de spora başlasam.sizler düzenli spor yapıyor musunuz?
-
masalce
11 August 2015 (11:15:21)Ssszzznnn Günaydın.bir velim yaklaşık 2 ay lahana çorbası ile beslendi.evet iyi kilo verdi ancak zayıf birinden cok hasta birine benziyordu.saçları bile döküldü. Enerjisi ve mutsuz. Ben tavsiye etmem.
-
masalce
11 August 2015 (01:12:38)Teşekkür ederim özge -96 :)umarım 70 li rakamlara veda ettiğimi de yazarim
-
masalce
10 August 2015 (12:00:28)Artık tok karnına bile 80 ni görmüyorum.çok şükür.herkese selamlar