Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
meliscik
13 July 2016 (18:29:45)yesılcay ve kabızlık konusu karısmıs durumda :) bildiğim kadarıyla gunde 1 fıncan lımonlu yesılcay diyette ki insanlara cok yararlıymış.Sadesi de cok yararlı ama 3 fıncandan sonrası toksin atmak yerine toksin uretiyo..
-
meliscik
13 July 2016 (13:57:26)ben bi ara sık olarak aclık otu denen bitki tukettım sanırım o bağirsaklarımı küstürdü.Bitkileride cok dikkatli kullanmak gerekiyor..
-
-
-
-
-
anilmangus
7 July 2016 (21:51:04)@meliscik Ben öyle bir sorun yaşadığım zaman, öğleden sonraki ara öğünde yoğurt, karabiber, pul biber karışımı yiyorum ertesi güne ne ödem, ne şişkinlik, kuşlar gibi hafif oluyorum :)
-
meliscik
7 July 2016 (19:43:44)arkadaslar yogurt ve keten tohumunu karistirp her sabah tuketmek bagirsak sorunlarina kabizliga fln iyi geliyor diyorlar bilen var acaba??
-
-
meliscik
27 June 2016 (20:52:28)arkadaslar sahurda ramazandan onceki gibi kahvalti ediyorum sizce zararli olur mu??
-
meliscik
4 June 2016 (00:45:18)@meltemirem vucut 4 kilodan sonra reset veriyor 1 ay sonra gececektir.Disinizi sıkıp bu bi ay icinde kilo versenizde vermesenizde diyete devam edin su ve protein alimini arttirin.Insallah 1 ay sonra hemen 1.5 kilo gidecek.
-
melishedef97
3 June 2016 (08:29:26)herkese günaydın arkadaşlar umarım sıfır kaçamaksız bir gün olur.