Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
melkuzu
4 June 2014 (07:15:33)İlk madalyami aldim.fakat bugun geri alinir.yarin tekrar alirim ama:-) :-)
-
-
melkuzu
2 June 2014 (13:49:47)bende aralık ayında ozon saunaya gittim.onca para verdim.ama kilo veremedim.canım sıkıldı valla ocak ayında kendim diyete girdim ve 14 kilo verdim
-
melkuzu
2 June 2014 (10:50:25)gunaydın arkadaslar.bende evde olsam kesin müge anlı izlerdim diyenlerdenim. 1 yıl ücretsiz izne ayrıldığımda resmen mübtelası olmustum.esimde bana kızıp duruyodu vaallla
-
-
melkuzu
30 May 2014 (11:01:49)kopuk basın sağolsun canım.mekanları cennet olsun.allah geri de kalanlara ömür sabır versin
-
melkuzu
29 May 2014 (18:15:25)att emine bende bugun onu dedim arkadaslara ben77 kıloydum 4 ay içinde yaklasık 14 kilo verdim.ilk zamanlar hızlı gitti.su ara bi durdu.siteye göre 7 kilo fazlam var.ama ben 3-4 kilo daha versem yeter.ama olmuyo cıldıracam.bi gun kendimi odaya kıtleyecem yemiyecem yinde gitmeyecek saNKİ o kilolar:))))ama sabrediyorum.bozmuyorum diyetimi.bu arada menulerimi inceleyıp bana önerilerde bulunacak arkadsların öeri ve eleştirilerini dinleyebilirim.
-
-
melkuzu
28 May 2014 (19:42:13)Sevimm canim benim bende cok zor evlat sahibi olanlardanim.ilk bebegimi 6 aylok hamileyken kaybettim.seni en ii anlayanlardanim.Rabbim sana ve senin durumundaki herkesi hayirli evlatlar nasip etsin.insallah burda mutli haberlerini duyariz
-
-
melkuzu
27 May 2014 (06:59:50)Gunaydin arkadaslar....kendime cok kiziyorum.sanirrim 2 gram verdim diye havaalara giriyorum kacamak yapiyorum bisey olmaz ondan diye dusunuyorum.2 haftadir 62 lerfe geziyorum sinir oldum.sitenin ilgili arkadaslar benim de yediklerime bakip bana da yardimci olabilirler mi acaba.her turlu uyariya acigim.kiilmam:-) :-) :-)
-
melkuzu
24 May 2014 (15:42:10)Haklisin canim fazla su tuketimide az su tuketimi kadar zararli.benimki sadece dune ozel bi durumdu.normalde gunluk 1 bucuk litre su sisesi aliyorum okulds olculu olsun diye onu bitiriyorum.kalan zamanda da zaten 1 litre anca iciyorudur zaten