Mesaj Panosu

pluton

10 July 2016 (18:29:10)

aslında mobil uygulama geliştirilse siteye çok güzel olur :/

pluton

28 May 2016 (15:11:32)

Mesailerden nefret ediyoruuuuuuuuuuum :/

pluton

24 May 2016 (15:42:51)

melishedef97 yok yahu kendimi zorlayıp bir anda yarım litreyi içmeye çalıştığım için öyle söylüyorum. Bardakla içmekten farklı olur tabi bir anda yüklenmek.

pluton

23 May 2016 (09:59:49)

Benim de su problemim var. 750 ml su şişemi bitiremediğim oluyor gün içerisinde. Zorlayıp midemi genişletmek istemiyorum lakin abur cubur yiyerek aslında zaten genişletmiş oluyorum. Bir de aromalı deneyelim bakalım nasıl oluyormuş:) Teşekkürler çok.

denizkizi35

23 May 2016 (00:13:13)

@pluton evet dilimleyip atılıyor. bence damak tadına göre ayarlanabilir. mesala ben tarçın veya karanfili sevmiyorum suyun içinde. @anilmangus benim de aklıma pek gelmiyor su içmek. bugün 1 litre içmedim bile. o yüzden o sudan günde 2-3 bardak bile iyi geliyor

anilmangus

22 May 2016 (20:21:09)

@pluton dilimleyip atıyorsunuz. bir miktar elma sirkesi de eklenebilir. bu şekilde ben sabahları içmiştim ama pek hoşuma gitmedi. Siz de bir denersiniz. Suyu sade içmek benim daha hoşuma gidiyor. Zaten su ile ilgili sorunum yok. Aksine içmediğimde rahatsız oluyorum ve günde farkında bile olmadan 3-3,5 lt kadar içiyorum.

pluton

22 May 2016 (12:29:36)

@denizkizi35 direk olarak içine mi atıyorsunuz kesip yoksa blenderdan geçiriyor musunuz?

Tavsiyeler için herkese teşekkürler bu arada:)

denizkizi35

21 May 2016 (20:12:46)

@pluton ben 1 litre suya 2 yeşil elma (ekstra salatalıkta ekleyebilirsiniz serin bir tat oluşuyor), bir limon, taze nane yaprağı ve bazen tarçın çubuğu bulursam koyup bir gece dolapta bekletiyorum. sabahları ve bir şeyler yemeden önce içiyorum. iştahı kesiyor. ayrıca ödem attırıyor. suyu iki kere yenileyebilirsiniz

anilmangus

21 May 2016 (18:39:45)

@pluton aç olmadığınız halde yeme ihtiyacı oluyorsa su için ya da bitki çayı. Beyinde susuzluğu ve açlığı hissetmemizi sağlayan bölge çok yakın olduğu için bazen susuzluğu açlık zannedebiliyoruz.

pluton

21 May 2016 (15:34:12)

Merhabalar herkese. Bu aralar kendimi dizginleyemiyorum, kilo almadım henüz ama böyle giderse kesinlikle alıcam gibi duruyor. İştahım inanılmaz açık. Gözümü doyuramıyorum. Ne yapmalıyım sizce?

betsin

14 April 2016 (21:02:27)

@pluton çok teşekkür ederim:) 110 kilo kadınım bana bile "aa şu kadarcıktan bir şeycik olmaz" yapıyorlarsa bizim kültürümüzde diyet yapmak gerçekten zormuş diyorum:)