Mesaj Panosu

sadness

4 December 2014 (11:28:04)

Arkadaşlar bir de yeşilçayı gebelikte tüketmek folik asit seviyesini olumsuz etkilediği için iyi değil diye biliyorum. Şuan gebe değilim fakat bekliyorum yani tüketirsem olumsuz sonuçlarından korkuyorum. Başka bir alternatif çay varmıdır bildiğiniz, aynı durumdayken kullandığınız ? doktora gittim ama sormayı unuttum :S Şimdi de tam gaz başlamışken yeşilçaysız motive olamıyorum :)

sadness

4 December 2014 (11:21:27)

@chemist hoşbuldum :) spor yapmadım hiç ve akşam çayı abur cuburlarımda eksik olmadı diyebilirim. Ama artık sporada başladım iştende erken çıkıyorum bahanem yok spor yapmamak için noolur arada profilime girip spor göremezseniz eleştirin beni :D

@kopuk hoşbuldum umarım zorlanmam çünkü aklımı kurcalıyor yani diyet psikolojisinden mi bilmem ama dikkat ederken gram gram veriyorken uzun süredir dikkat etmediğim halde pek almadım. aldığımda göbeğe toplandı :))

@eylemsevcan 400 gr bir ayda anca veririm ama olsun razıyım :) evliliğimin ilk ayları bende çok hızlıca kilo almıştım ama artık öyle değilim kısa bir zaman da olsa spor yaptım belki onun avantajıdır.

sadness

4 December 2014 (10:08:20)

Günaydın arkadaşlar uzun bir aradan sonra tekrar geldim. 1,5 ayda 400 gr almışım sadece, çok şaşırdım dikkat etmiyordum hiç. Leslie'ye de başladım dün itibariyle, desteğinizi bekliyorum :))

sadness

22 October 2014 (09:24:57)

Günaydınnn

sadness

17 October 2014 (09:28:11)

günaydınn, hayırlı cumalar :))

sadness

14 October 2014 (10:06:14)

Günaydın arkadaşlar

sadness

1 October 2014 (09:31:39)

Günaydın arkadaşlarr...

sadness

30 September 2014 (10:16:29)

Herkese günaydınn :) Yeni gelen arkadaşlar hoşgeldiniz...

sadness

29 September 2014 (11:33:03)

Günaydınnn herkese

sadness

27 September 2014 (18:35:53)

Sonbaharda bende bunalımda oluyorum hatta şuan nasıl eve gideceğim diye kara kara düşünüyorum minibüsten inince 10 dklık yürüme yolum var yürümeyi düşünmüyorum ama durak komple açık yine ıslanacağım otobüs gelene kadar :)) her iki durakta da ıslanacağım kaçışı yok :)) üstelik misafirim varmış yemeğe ama yinedee

Gülelim biraz :)) ilk gif ve en son foto çok hoşuma gitti :))

http://onedio.com/haber/az-sonra-mideye-indirilecekleri-icin-cok-uzgun-olan-28-bahtsiz-yiyecek-373674

sadness

27 September 2014 (15:02:40)

Dün envayi çeşitli akşam çayından azıcık fındık ve 1 tane minicik gofretle alnımın akıyla çıkan ben şuan markete gitmemek için zor tutuyorum kendimii :(( Bu arada koskoca çorba kasesini 1 porsiyon sanıyordum ama değilmiş sanırım:S Bundan sonra ufacık yemek tabakları kullanacağım. Roman falan bulup okuyayım da unutayım içimdeki yemek canavarını...