Mesaj Panosu

Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...

semra07

10 November 2013 (17:55:43)
60*x/100+60*y/100+60*z/100=60 olmalı
semra07

5 November 2013 (00:18:12)
rica ederim :)
semra07

5 November 2013 (00:14:33)
tuzluğa koydum daha rahat kullanıyorum:)
semra07

4 November 2013 (23:47:52)
karatay diyeti yapıyorsanız kalori hesabı yapmanıza gerek yok ki :) zaten kilo veriyorsunuz..
semra07

4 November 2013 (23:39:54)
tabikii sürekli değil :)) arada bir
semra07

4 November 2013 (23:33:10)
Birde şöyle bir tatlı tarifi bulmuştum.Elmaların üzerine 1 kaşık tarçını da döküp güzelce karıştırın. Tencereniz ağzını kapatıp kısık ateşte sık sık karıştırarak yumuşamasını sağlayın önce elmalar sularını salacak tarçınla beraber muhteşem kokacaktır sonra sularını çekecektir burada dikkatli olmak lazım elma kolayca dibine tutabilir. Elmalar yumuşadı kaşıkla karıştırınca dağılıyorlarsa pişmiş demektir ocaktan alın terayğını ekleyin ve karıştırın.Sanırım cevizde eklenirse güzel olur :)
semra07

4 November 2013 (23:28:39)
Arkadaşlar gün kurusu içersine biraz kaymak ve ceviz koyup öyle yiyorum,tatlı ihtiyacını gideriyor :)
semra07

1 November 2013 (15:17:59)
bebeqim123 doyuncaya kadar yiyebilirsin :)
semra07

23 October 2013 (00:37:15)
valla iyi ki denememişim o zaman ,yoksa birdaha diyet yapmaya niyetlenemezdim herhalde :))
semra07

23 October 2013 (00:22:16)
dukan hakkında sadece aşırı bıkkınlık verdiğini duydum:)
semra07

23 October 2013 (00:18:58)
çok fazla sıvı tüketilmesi gerekiyordur diye düşünüyorum.Sonrasında da vücut için gerekli besin ve vitamin kaybına neden oluyordur herhalde diye düşünüyorum.
semra07

23 October 2013 (00:15:51)
dukan diyeti yapmadım da şimdi merak ettim dukan diyeti deneyilerimizden buldum :).