Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
bkyavas
10 December 2015 (13:07:57)@subzero1 Ödemin karbonhidrattan kaynaklanabileceğini bilmiyordum, zira ödem demek su toplanması demek, tuzdan vb. olabilir, iltihap kaynaklı bir şey olabilir. Ama karbonhidrat da buna dahil görünüyor ilk incelememde, teşekkür ederim.
@eylemsevcan Rica ederim, ama gerçekten çok da acele etmemek, kilo verme yerine sağlıklı beslenme ve spora önem vermek çok daha önemli, tabi obezite durumunda değilseniz. Obezite durumunda ise beslenmenizi normalleştirince zaten sürratle kilo veriliyor.
-
subzero1
10 December 2015 (11:20:53)Merhaba arkadaşlar. @bkyavas a katılıyorum. Günlük kilo değişimlerinin farklı sebepleri olabiliyor. Yine de ben her gün tartılıyorum ve bu şekilde neye ne tepki verdiğimi anlıyorum. Örneğin karbonhidrat aldığım gün basküle ödem olarak hemen yansıyor. Gerçek kilo kaybı ise 1-2 haftada netleşiyor.
-
subzero1
4 December 2015 (15:58:11)Aslında boyun uzaması değil de, zaten sahip olduğumuz boya belli yanlışların düzeltilmesi ile geri dönüş demek sanrırım daha doğru.
-
subzero1
4 December 2015 (15:56:27)@moustache Belki omurlara binen yük azaldığı için çok az bir miktar uzama olabiliyordur ya da düzenli sporun yardımıyla ve kilonun azalmasından mütevellit duruş bozukluğunda düzelme, yani daha dik ve doğru duruş sağlanıyor ve bu da az da olsa boyun uzaması şeklinde sonuçlanıyor olabilir. Araştırmak lazım..
-
-
-
-
-
subzero1
3 December 2015 (10:44:38)Herkese merhaba. Siteye fotoğraf albümü özelliği eklenmiş. Teşekkürler.
-
subzero1
18 November 2015 (15:20:42)Merhaba sayın yönetici. Siteyi daha kullanışlı ve göze hitap edecek şekilde yenilemeniz harika olmuş. Ancak şu en üstteki pencere "yeni üyeler, bugün dikkat çekenler..." orda tek başına ortada bir yerde kalmış. Aynı şekilde mobil uygulamada da en üstte bu kısım açılıyor. Profil ve ve kalori kayıtları en altta bu pencereden ve reklamlardan sonra ulaşılıyor. Değerlendirmenize sunulur. Teşekkürler.