Mesaj Panosu

tugbanıhal

28 January 2016 (13:49:23)

teşekkür ederim bende abartmaktan korkuyorum zaten ama istem dışı oluyor galiba zayıflama isteği psikolojimi ele geçiriyor

bkyavas

28 January 2016 (13:44:55)

@anilmangus Karbonhidrat genel olarak bunu yapabilir, bunun diğer adı zaten ödem.

@tugbanıhal Ne mutlu size. Ama ikisini de yaparken fazlaya kaçmayın derim, aşırı diyet de aşırı spor da sağlığı bozar.

tugbanıhal

28 January 2016 (13:29:37)

merhabalar :) bende 15 gündür kalori takibi yapıyorum yalnız bu aralar iştahım baya azaldı yiyemiyorum resmen ve sürekli spor yapasım geliyor böyle tecrübeler yaşayan oldu mu acaba?

01tugba

17 December 2015 (09:17:28)

Spancar arkadaşım bu mail konusunda bende çok sıkıntı çektim benim 2013 de kullanmış olduğum adresimi açmak için bir ay uğraştım başka adreslerle kayıt yaptım ama maile link gelmiyor tam kafayı yemek uzereydimki son çare dedim ve @gmail ile üye oldum hemen geldi msj

01tugba

26 November 2015 (22:29:47)

Seyhan demir bana zorla yedirme gibi bi durum yok ama ona bakarak bazen bende oturup yiyorum biraz önce mantı yemek gibi mesela pooffffff ooffff yedim içim sıkıldı

bkyavas

26 November 2015 (16:56:34)

@tupkiz O soruna çözüm biraz karmaşık, çünkü her güncellenen günün tüketim-kilo verisinin tutulmasını ve toplam verilen kilonun bütün geçmiş boyunca hesaplanarak toplanmasını gerektiriyor. Yine biraz karmaşık anlattım ama inan bana, detayları yüzünden yapmak daha zor.

Hatta yaşam tarzını güncellediğinde de aynı şey oluyor, hatta inanılmaz boyutlarda.

@Tuğba Hoşgeldin, fazla bir şey yokmuş kilonda :-) Bir ayda verirsin gerçekten de.

01tugba

26 November 2015 (16:28:19)

seyhan demir dileklerin için teşekkürler sende olan eş bende de var ve aynısı özellikle gece 12 oldummu dayanamaz yemek yer marketten toplu abur cubur alır onları yer oturur üstüne bir leen meyve yer ona bakarken ben baygınlık geçiriyorum nasıl yiyip yatıyorsun diye ama adam boy 185 kio 72 den yukarı çıkmıyor çok adaletsiz bir dünya :)

01tugba

26 November 2015 (13:25:46)

Herkese merhaba bu sitede 30 kilo veren ben tekrar burdayım geçirmiş olduğum ameliyattan dolayi hareketlerim kısıtlandı ve 3 kilo aldım buraya ilk 2013 de kayıt olmuştum 2 senede 3 kilo almışım hiç bişey deil bu site sayesinde 1 ayda atarım herkese başarılar bu uzun süreçlerde

tuğba okutan

27 October 2014 (12:06:54)

herkese merhaba bugün umarım 1000 kl gecmem :)

tuğba altıparmak

17 June 2014 (20:20:10)

Mrb chemist41 biraz geç oldu ama çocuklar malum anca girebildim evet tıbbi laboratuvar

tuğba altıparmak

17 June 2014 (16:09:21)

Sevindim kimya hep ilgimi çekmiştir : )