Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
bebeqim123
21 February 2014 (09:13:58)Verirsin canım yeterki iradeni koru ben bu siteye 32 kilo fazlam vardı başladım şimdi 11 kilo fazlam kaldı
-
bebeqim123
21 February 2014 (09:12:55)Comteach daha 10 gün olmuş başlayalı şekerden uzak dur ve hamur içinden ilk 1 ay hiç yeme fazla meyvede dahil direnci kırman lazım sonrasında Can'ın çok çekerse bi parça ye ama sonucunada katlanırsın ödem oluyor çünkü
-
bebeqim123
21 February 2014 (09:10:07)Günaydın 21 kilo vermeme rağmen site hala 18 gösteriyor dengelensin artık yaaaa
-
-
-
bebeqim123
20 February 2014 (21:13:46)Rabiac bir çay kaşıgı bal ye canım yada ballı yeşil çay iç hem şeker ihtiyacını keser hemde metobolizmayı canlı tutar ben şu an ballı Türk kahvemi içiyorum
-
bebeqim123
20 February 2014 (18:50:48)7 saat derken sabah 10 kahvaltı akşam 5 oldu hala acıkmadım 20 dk önce zorla akşam yemeğimi yedim
-
bebeqim123
20 February 2014 (18:49:29)Ben çatlamak üzeriyim zorla yedim 984 te kaldım yine 1000 olmadı acıkma istegim körelmiş 1000 altına düşüp hastalanmaktan korkuyorum kahvaltıdan sonra 7 saat geçmesine rağmen acıkmadım akşam yemeğini zorla yedim midem çok kötü noluyor bana
-
-
bebeqim123
20 February 2014 (16:03:31)Sabah 10 da kahvaltı yaptım hala acıkmadım 2 bardak yeşil çay içtim sadece
-
bebeqim123
20 February 2014 (14:12:16)Elektrikler kesinti ben geldim sabah uyandığımda armut yedim saat 10 da kahvaltı hala acıkmadım yeşil çayımı içtim belki biraz sonra bi kahve yarına 70 küsürleri görmek istiyorum inşallah :))) çok heyecanlıyım
-
bebeqim123
20 February 2014 (08:48:36)Elma07 revoflex extreme diye spor aleti var ben sipariş verdim çok küçük kullanılışlı gözüküyor araştırdım videoları izledim her yere saklayabilirsin işten geldiginde 20 dkikanı ayırman yetecektir beslenmenede dikkat edersen hem sıkılaşır hem zayıflarsın kas yaparsın sporunu yaparsın bi araştır derim siparişim elime ulaşmadı bekliyorum