Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
-
esrarengiz
21 October 2013 (09:08:04)Yok her gün yemediğini biliyorum zaten de ben diyet sürecinde faydalı karbonhidrat yesem bile kilom kısa süreli artıyor, hele hamur işi yesem bi günde bir kilo alırım. Sen yürüyüş yaptığın için almamışsindir o zaman.
-
esrarengiz
21 October 2013 (00:35:03)Funda poğaça, börek yedin de nasıl kilona yansımadı yaa nasıl başardın? Ben 100 gram helva, 3-5 meyve yedim diye göbeğim yağ bağladı valla :))
-
esrarengiz
20 October 2013 (20:12:32)Evet pilavdan dönenin kaşığı kırılsın diyince endişelendim ben de :)))
-
-
-
esrarengiz
20 October 2013 (19:07:08)Alma bence Filiz. Bağımlılık yapıyor kuru meyve. Kurbağa benim hedefim de sıfır meyveli bir diyet. Bayramda sadece helvayla kaçamak yaptım ve meyveyi abarttım ama yarından itibaren bırakıyorum hepsini. Eskisi gibi 1000-1100 kalorilik meyvesiz bir diyetle devam edicem bir süre. Çok sıkıldığım zaman birer meyve eklerim belki. Ama bir ay kadar gider tahminim, bayağı gözüm doydu çünkü :))
-
-
morkurbaga
19 October 2013 (22:13:21)@esraaa uzaktan online eğitim gibim bişi mi:) origami kursunu araştırmaya başladım :)
-
-
esrarengiz
19 October 2013 (15:50:27)Kurbağa kek edebiyatçı, ben de Türkçeciyim? Ikimiz öğretebiliriz istersen Osmanlıcayı :))
-
esrarengiz
19 October 2013 (00:32:56)12 den önce olsaydı hala girme şansın vardı ama artık giremezsin hayretimşaştı :(