Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
chemist41
17 October 2014 (14:19:35)hadi yaa merak ettim bakkkkk :)))))
pzt baslayayım bakalım zumba olacakmı onuda bilmiyorum yaa ama niyetim zumba saat 19:30 da grup dersi var dedi grupun dersi nedir onu sormayı unutmusum :))))
-
chemist41
17 October 2014 (14:13:31)eşimciiimmmmm kıızzzz az kaldı dayannnn ideale inceeeez bizdeeeee :))))))))))))))))))))))))))
-
chemist41
17 October 2014 (14:12:24)herkes mi zumba yapcekkk ne sitede hadi baklım hodri meydan zumbayada büyük meydan gerek zaten :)))))))))))))))))))))))
-
chemist41
17 October 2014 (07:57:22)günaydınlarrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr yagmurlu bir gebzeden herkese selamlar :)))))
-
chemist41
16 October 2014 (20:49:13)kizzzzz ben ne dicemi unutmusum yaaa :)))) demeyide unutmusum pardon kopuk ve emiremey :))))
-
-
chemist41
16 October 2014 (17:02:51)sabahtan başladım diyosun hadi bakalım senin frenler iyi tutuyor sorun olmaz kuzu :)))))
-
chemist41
16 October 2014 (16:52:18)emiremey haklı iki yavru annesi kızım bende kızıyorum kendime ama yapacak bişey yok dimiyorum artık karar verdim salona üye olucam inş. Zumba evet keyifli bencede vakit nasıl geciyor anlasılmaz onda. Nazarmı artık benim üsengecliğimmi Allah bilir ya bakalım. Spora baslayalım hersey belli olacak :)))
Masallah 3000 kcal suraya girsende yediklerini bir görsek bizde neler yiyebiliyormussun :)))))))
-
-
chemist41
16 October 2014 (16:26:53)aylincim ben o 17 kg nun 15 ini temmuz basına kadar verdim temmuzdan bu yana 2 kg verdim aldım bida verdim öyle geciyor benim durum vahim yani spor sart üstü sart :)))
-
chemist41
16 October 2014 (15:27:40)zumbayı biliyorum önceden görmüstüm bifitte banada o yakın geldi :) müzik eşliğinde kop kopp :)))) hemde zayıfla :)))
-
chemist41
16 October 2014 (15:19:55)oryantel mantıklıda çok kalori yaktırmıyo eşimcim spinnig yokmus meltem :((