Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
lacoste
5 September 2014 (12:03:40)En güzel Cuma yarısı gitmiş Cumadır (şimdilik), Bekle beni karavanım, güneş, deniz vs...
-
lacoste
5 September 2014 (09:58:34)Günaydın Arkadaşlar...
En güzel deniz:
henüz gidilmemiş olanıdır,
En güzel çocuk:
henüz büyümedi.
En güzel günlerimiz:
henüz yaşamadıklarımız,
Ve sana söylemek istediğim en güzel söz:
henüz söylememiş olduğum sözdür...
-
lacoste
4 September 2014 (18:56:29)iyilik melegim sana katılıyorum... ben hiç aç kalmıyorum... O yüzden diyetin verdiği bir yorgunluk yok bende:)))
-
lacoste
4 September 2014 (18:00:39)Verdiğimiz kilolar her şeye değer yaşasın sağlıklı besinler yaşasın kilo vermek:)))
-
lacoste
4 September 2014 (10:48:43)gulilök kızma demeyelim de... Diğer yazılanlara gelince diyet yapan, kalori sayan, sağlıklı beslenen (ben böyle adlandırıyorum) vs. arkadaşlar mutlaka arada tahlillerinizi yaptırın, vücudunuz tepki veriyorsa kuvvetle muhtemel yolunda gitmeyen veya doğru yapmadığınız bir şeyler vardır...
-
-
lacoste
3 September 2014 (21:00:56)Arkadaşlar ben 38 yıllık erkeğim:))) Nerden böyle bir düşünceye kapıldınız anlamadım??? Yeşil çayla cinsiyetin ne alakası var???
-
lacoste
3 September 2014 (18:48:57)emiremey bende yeşil çay sevdalısı oldum çıktım:))) Tabi ki bende hedeflediğim kiloya ulaştığımda bu kadar katı olmayacağım, ama eskisi kadar ye babam ye de olmayacak:)))
-
lacoste
3 September 2014 (18:28:23)Sağlıklı beslenme başladığımdan beri hep iradeli oldum, kendi doğum günümde bile yaş pastadan yemedim... sadece 2 gün önce 1 dilim baklava yedim, onuda eşimin dedesinin yedisinde dağıttığımız baklavadan(1 tane) yedim ve dua okudum. Onun dışında az kalori aldığım veya fazla kalori aldığım (bana göre) günler elbetteki olmuştur ama ben kapılarımı sağlıksız besinlere KAPATTIM...
-
lacoste
3 September 2014 (17:35:19)valla arkadaşar diyet baltalamaya birebirsiniz:))) Dışardan bilmeyen okusa ağzı sulanır tariflere (ki benim sulandı) 2 yumurta,tam yağlı ve sarmısaklı bol yoğurt,zeytinyağında pul biber ohhhhhhhhhh yemede yanında yat:)))
Ben bugün mecburiyetten öğlen yemeğini atlamak zorunda kaldım... yinede elma fındık gibi sağlıklı şeyler yiyerek açığımı kapatmaya çalıştıysam da ana öğün olmadan olmuyor...
-
lacoste
3 September 2014 (10:46:57)Günaydın arkadaşlar malesef bugün yeşil çay yok bana, söylerken bile canım çekti valla:))) Güne miss gibi mercimek çorbası içerek başladım... (Bugün tedavi günü olduğu için)
-
lacoste
2 September 2014 (21:02:36)Saltanat hanım öncesi sonrası fotosunu hedeflediğim kiloma ulaşınca paylaşmayı düşünüyorum:)))