Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
bebeqim123
18 February 2014 (18:55:00)Bende diyete başlarken 98 kiloydum 92 ile diyet arkadaşımı buldum şu an 72 kiloyum örnek olsun diye söylüyorum hayatta herşeyi başaracagına İnan kendine güven canım
-
bebeqim123
18 February 2014 (16:47:23)Fundacım ortadaki senmisin muhteşeeeemmmmmm ötesi duruyor 41 kere maşallah canım :))
-
bebeqim123
18 February 2014 (16:46:37)Eloski bu kadar sıkma kasma kendini duyanda 150 200 kilosun zanneder 72 kiloymuşsun bende şu an 72 kiloyum daha vermem gereken kilo var ama ben bu halimle kendimi kilolu görmüyorum çevrem yeter verme artık diyor ama ben verecem kendi kendini bunalıma sokuyorsun bi sirkelen veririm yaparım manken gibi olurum de kendine İnan buradaki herkes önce kendine inanan insanlar ve hergün biraz daha zayıflıyorlar kendine bunu yapma resmen beynine ve vücuduna işkence ediyorsun
-
bebeqim123
18 February 2014 (14:11:11)Bide canım kilo kaybını geç vucut için o kadar besin varmış ki içinde bütün vitaminleri barındırıyor netten bi aç oku istersen
-
bebeqim123
18 February 2014 (14:09:14)Tartılmadım daha yarın Çarşamba yada perşembeye tartılacam sabah kahvaltı yaptıktan bir saat sonra canım bişeyler istiyordu bir saat daha sıktım kendimi balkabagı yedim canım bişe istemedi iki saatte bir lt su içmişim üzerine halada susuzluk var susatıyorda herhalde anlayamadım
-
bebeqim123
18 February 2014 (12:49:00)Hayretim şaştı her sabah tartılmaya alışmışım pili saklatmaktan başka bi çare bulamadım bu şekilde zamanla hergün tartılmayı unuturum :)
Vallahi fundacım katılıyorum hayretimşaştı ya bidaha bir yere kaçma kaçarsan biyerlerden gir bir slm ver
-
bebeqim123
18 February 2014 (12:46:22)Bir bilgi
Balkabagı kandaki yağları çekiyor vücutta bulunan kötü toksinleri ve kötü yağları içerdiği yüksek lif sayesinde bir sünger gibi kendine çekip kabızlıgı ortadan kaldırarak vücuttan atıyormuş. Geç yaşlanamaya neden oluyor özellikle bilgisayar başı çalışanların beyin ve göz saglıgı için çok faydalıymış içerisinde bulundurduğu şekere rağmen 100 gr 33 kl dir bu.kabuksuz 2 ince dilim yapıyor ben 2 gündür meyve niyetine kabuğunu soyup kıtır kıtır çig olarak yiyorum çocuklar için çok faydalıymış cildimiz için çok faydalıymış daha neler var bu kadar aklımda kaldı netten açın okuyun yemeğini çorbasını meyve niyetine haşlaması olarak fırında kızartma tarzında tüketenilirsiniz arkadaşlar kilo kontrolünde çok başarılıymış
-
-
bebeqim123
18 February 2014 (09:50:27)Canım bende siteye göre 17.78 vermiş gözüküyorum ama 2 gün önce 20 kiloyu tamamladım önceleri yaptıgım sporları yazıyordum site benden önde gidiyordu ve canım sıkılıyordu şimdi yazmıyorum hergüne tartılıyordum bu aralar yavaşlama yaşadığım için aynı çıkıncada sinirleniyorum şimdi 2. 3 güne bir tartılacam Her sabah tartıya koştuğum için dün akşam eşimden tartının pilini saklamasını istedim bu benim için daha iyi olacak
-
-
bebeqim123
18 February 2014 (09:12:42)Günaydın herkese
Hoşgeldin fundacım şükür kavuşturana
Esy_ 1515 bence yazma ben spor yapsamda yazmıyorum siteden geride kalmaktansa önde gitmeyi tercih ediyorum çoğu arkadaş yazmıyor yinde esen bilirsin ben artı puan olarak görüyorum yazmıyorum
-
bebeqim123
17 February 2014 (22:44:05)Hayretimşaştı bugün çok güzel tatlı yedim ve başıma ağrı girdi uzun zamandır tatlı yemediğim için vücut tepki verdi herhalde ve tatlıdan dolayı sabaha fazla çıkmaya korktuğum için eşimden tartının pilini saklamasını istedim nasıl yapmışım canım :)))) 3 4 gün tartılamayacagım