Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
chemist41
16 October 2014 (15:04:12)Fitness
Pilates
Step Aerobik
Cardio
Zumba
Oryantel
Kıck Boks
Jimlastik
Wushu
Muay Thai
Boks
Teakwando
hangisine gitsem acba içinden hiç bilmediklerim bile var muay thai wushu gibi netten videolara bir bakayımda :))
-
-
chemist41
16 October 2014 (15:01:44)kelebek iyiyim çok şükür tatlım sen nasılsın? nasıl gidiyor matematikle ilişkin :D :)))
-
chemist41
16 October 2014 (15:00:57)ayy öyle evimin etrafında olsaydı salon benimde keske işten gitmek için yarım saat arabayla ordanda eve yarım saat bi saattim yollarda gececek zaten ama en azından paslı gibi evde oturmamıs olcam bu ay yazılmazsamda bidaki ay Allahın izniyle yazılcam bakalım :)))
-
chemist41
16 October 2014 (14:20:49)hayırlısı bea emiremeyim ne kadar olursa artık :))))
saltanat naber??
-
chemist41
16 October 2014 (13:39:15)kız giderimde farkı paylasmam mı ilk paylasacaklarım sizler olursunuz bu kışı kilo vermiş gecirmek yaza çoookkkk mutlu girmeme sebep olur inş başarabilirim :)))
-
chemist41
16 October 2014 (13:37:35)kızım ben 3 ayda 70 e düşerim diyorum haftada 6 gün bir buçuk iki saat sporla sence olabiliritesi var mı?
-
chemist41
16 October 2014 (13:30:14)bencede gitmeliyim bu pazar günüm var güncülerim gelcek onları agırlayayım pzt hem kayıt yaptırayım hem başlayayım bakalım :)))) yoksa kışın yokk spor yapamıyrm yok hava kararıyo 300 gr fazla cıktı bilmem ne derken kilo alcam :)))
aynen emiremey en az su ve yemekler iki kg farkediyo aksamları :)))
-
chemist41
16 October 2014 (12:39:33)heaa + bide diyetisyen hizmeti varmış haftanın 6 günü gidebiliyosun istediğin saatte hepsi bir arada 3 aylık 250 tl nasıl sizce ???
-
chemist41
16 October 2014 (12:36:52)aynen öyle oluyo canım :))) kızlar ben spor salonuna yazılıcam galibaaa aksam iş çıkısları gitcem yürüyüş bandı bisiklet bütün aletleri kullanabiliyorum. Artı bide grup derslere katılabiliyomusum bakalım 3 aylık kayıt yaptırayım diyorum :)))
-
-
chemist41
16 October 2014 (12:22:10)evdesinde tabi çıkıyosun biz sabah evden kendimizi nasıl atıyoz belli değil aksamda tüm yediklerimizin üzerine mi tartıya cıkalım :))))