Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
bebeqim123
17 February 2014 (12:17:41)Sevimmmm doğadan yada lipton kayısılı çay al sallama tuvalet sorunun kalmaz ben içiyorum
-
bebeqim123
17 February 2014 (11:39:10)Sevimmmm yeşil çay iç günde 2. 3 bardak biraz spora başla benimde çok yavaşladı yeşil çayı çoğalttım 2 gündür spora başladım
-
bebeqim123
17 February 2014 (09:55:38)fundacım hoşgeldin özledik vallahi
canancım evet dün tartıldım bugün sabah tartılmadım şekersiz türk kahvemi içtim yarım saat sonra 40 dk lık spor yaptım sporum şimdi bitti ve yeşil çayımı içiyorum hemen 70 olmak istiyorum
-
-
-
bebeqim123
16 February 2014 (12:42:36)gne çok güzel bir bilgi vermişsin özelliklede benim için deneyecegim zaten her sabah kahve yada yeşil çay içiyordum ama spora yeni başladım bu sabah tam 20 kilo vermiş oldum 2 kiloyuda hızla verip 70 den aşagı zevkle düşmek istiyorum
-
bebeqim123
15 February 2014 (20:26:05)ben biraz kalkıyorum oturmaktan yoruldum biraz gezinimde kan dolaşımım artsın görüşürüz :))
-
-
bebeqim123
15 February 2014 (20:06:32)kiraz sapı ve maydonozu saplarıyla birlikte ikisini bir kaynat
-
bebeqim123
15 February 2014 (20:05:53)hayretimşaştı haklısın ben bu hafta hep sitresliydim ama beni üzen herşey üst üste geldi hele dün sinirlerim bi bozuldu oturdum hüngür hüngür agladım sonra tansiyonum çıktı hastenede buldum kendimi
-
bebeqim123
15 February 2014 (20:04:39)tahassür nete yaz canım sırt bölgeyi eritmek için egzersiz diye videolar çıkar ama gögsüne bişe diyemem sadece üst bölgeden alıyorsan gögüslerin küçülmeyebilir benim amcamın kızının tipindesin heralde oda alttan hiç almaz üstten alıp gidiyor ben eşit alıyorum kilo verdimmi gögüs el de zayıflıyor ayak numaram bile küçülüyor ama her insanın vucut tipi bir deil
-
bebeqim123
15 February 2014 (20:01:51)en iyisi canım yap sporunu varsa yeşil çay iç yarın tartılma sinirlerin bozulmasın benim gibi ben duraklama dönemine girdim 2 gündür tartılmıyorum yarın tartılacam hayal kırıklıgına ugramak istemiyorum pazartesi söylerim kilomu artık inşallah güzel bir haber olur