Mesaj Panosu

kopuk5960

6 August 2014 (14:09:00)

yalnız rabişim yemegini tarif ederken 'mis gibi kokan yemeklerim ' demen ne tatlı,demek güzel mis kokan yemekler yapıyorsun :D vay hamarat kızıma bnm aferimmmm :PP

kopuk5960

6 August 2014 (10:33:48)

bu şartlar altında böyle gidersen sana anca son model 3 tekerlekli bisiklet alır sana eşin :D buna da şükür de,otur yerine bence:D

meyve degilde aksam 4-5gibi yanında varsa 1 dilim kepek ekmek domates salatalık birşeyler ye. ve sütlü sadece nescafe iç.zaten nescafe iştahı kesiyor tok tutuyor. aksamda 1 kase light yogurt tamamdır yeterli.

kopuk5960

6 August 2014 (10:08:17)

ayrıca bu aksam yemek yemeyeceksin

kopuk5960

6 August 2014 (10:07:54)

valla hiç teselli edemicem seni chemist o revanileriii beyaz ekmeklerii cipsleri kaşık kaşık yagları yerken de aklında ben varmıydımm. geçti bolu pazarı artık bugün detoks yapacaksın. işyerinde oturmayacaksın in çık sürekli bi hareket halinde ol. yeşil çayınıda iç.sade türk kahvenide iç.aksamda 3 mil leslie farz oldu sana. bu net.son pişmanlık fayda etmez,arabaya az kaldı derken giderek uzaklaşıyosun.ramazandı,bayramdı nereye kadar. toparlan ve o kırmızı arabayı düşün ! kalan zamanın az artık... son kilolar öyle kolay gitmeyecek ztn.

kopuk5960

6 August 2014 (09:58:16)

günaydınlar *-* viccacım hoşgeldin :P

eminecim inanılmaz farketmiş tebrik ediyorum senii canım,valla coluk cocukla iyi diyet yapıyorsunuz,hayran olmamak içten degil :)

hadi sıra 70leri görme zamanıııı !

Hercai yürüyüşünü yaptın mı cnm:P

kopuk5960

5 August 2014 (15:16:45)

hercai dolmalar yarasın cnm afiyet olsun:D

kopuk5960

5 August 2014 (09:47:52)

vay beeee.... kaderimde bunu görmekte varmış , biz de iyi bişey yapıyoruz sanıyoduk hatun bıkmış bizdennn kurtulmak istiyomuşşş... kendime yeni hatunlar bulayım ben bariii

kopuk5960

5 August 2014 (09:32:10)

günaydınn:)) sonunda başladın spancer hayırlı olsun vatana millete yani ramazanı bahane ettn cocugu bahane ettin yattında yattın :PP

Aşk olsun chemist haşlamakta ne demek, destek oluyoruz sadecee inceden inceden :PP senide bi yoklamak lazım aslında

kopuk5960

4 August 2014 (09:50:04)

müher valla ben ne yapsam o göbek gitmedi,dümdüz bir karnım olmadı :( belki aylardır hergün mekik çekiyorum,jillian yaptım (30gün boyunca) felan ama küçüldü fakat sıkılaşmadı.Tabi sadece karın kaslarına yönelik ugraşmadım belki de ondandır. Fitness salonuna mı gitsen artık ?Ya da evde p90x gibi programlar olabilir,beylere göre daha ideal

kopuk5960

4 August 2014 (09:22:07)

bende 3,5 almısım da 1 haftada 2 kilosunu geri attım. Bakalım kalan 1,5 nasıl gidicek ama sanırım bu kalanı zorlayacak,pekte hevesim yok diyet yapmaya cünkü

kopuk5960

4 August 2014 (09:13:56)

günaydın :) ah chemist ah siz hain hain benim tartıda kilolu çıkmam için plan yaparsanız böyle kendinizde kilo alırsınız :P Tarkan'ın karma şarkısını gönderiyorum sana canım :PP