Mesaj Panosu

Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...

kalori tuba

27 April 2014 (21:47:46)
kaçamak yok:) ama ödül olsun arada bir yoksa psikolojik olarak esaret hissi oluyor ve vuslat istiyosun hele belli bi damak tadın varsa işin zor.
kalori tuba

27 April 2014 (21:19:48)
arkadaşlar merhaba hafta sonu biraz daha fazla yedim ama iyi gidiyor yavaş olsun kalıcı olsun......aslı bide yoğurta kara çörek otu koyorsan dahada iyi olur ve salatalarınıza elma sirkesi koyarsanız metebolijmanız iyi çalıştırır ,acı biberde öyle ben antepliyim zaten yemeden duramam...........
kalori tuba

25 April 2014 (21:49:36)
selam aslı sakın alma arkadaşımın omzu çıktı ve çabuk kırılıyor
kalori tuba

25 April 2014 (21:47:19)
iyi akşamlar herkese cahil demeyin ama lesli sporun hangi türü ben bilmiyorum herkes yapa bilirmi arkadaşlar
kalori tuba

24 April 2014 (21:01:43)
herkese iyi akşamlar yemeğimi yedim yürüyüşümü yaptım güzel bi gün acıkırsam bi elma yerim.dün komşum pişi getirmişti bügün ben onu bişirdim.
kalori tuba

23 April 2014 (21:37:42)
arkadaşlar birine bettüa vericeksen yediğin lop lop et.pıt pıt yağ olsun diyeceksin.her keslere iyi geceler yarın güzel ve daha sağlıklı zayıf bi gün dilerim
kalori tuba

23 April 2014 (21:27:59)
arkadaşlar ben hiç meyve yemiyorum yiyemiyorum yararlı ondan, her hafta pazardan taze meyve sebze alırım ama ben yemem meyve yemeye başlamam lazım..meyve iyidir ama fazlası değil hepsinde şeker var ve şekerin fazlası yağ yapar.
kalori tuba

23 April 2014 (21:12:49)
kendime güveniyorum seviyorumda ondan rahatım kendim konusunda ve eşime gelince emdiği sütü burnundan getirdim zaten kendim için istiyorum oyüzden diyete başladım ve pişileri yemedim yarın tadına bakarım ve desteğinize teşekürrederim hisleri aynı insanlar birbirlerini daha iyi anlıyor
kalori tuba

23 April 2014 (20:06:27)
arkadaşlar yazılarınızı okudum ben hem kendi ailem hem eşimden çok laf duydum bi kilo alsam çok kilo almışsın şunu yap verirsin insanın kendisi isticek ama kendisi için başkası için değil kendini nasıl görmek istiyorsan öyle olmalısın ben hep kiloluydum ve zamanında otuz kilo vermiştim sekiz senede doğumlarla geri aldım verirken zamanında kilolarımı kiç takmadan ve diyet yapmadan verdim şimdi zor dilerim tekrar yaparım
kalori tuba

23 April 2014 (19:44:42)
iyi akşamlar komşum peynirli patatesli pişi getirdi imdat yiğcem arkadaşlar ne yapayım evimi terkedeyim
kalori tuba

22 April 2014 (21:47:55)
ya bügün çok yedim iki saat temizlik yazdım ama sabah 9 akşam 19 kadar yaptım temizlik yapmaktan belim koptu yemekten sinirim bozuldu keşke yemeseydim ya yürüşede çıkamadım gitti günüm.
kalori tuba

22 April 2014 (21:37:08)
iyi akşamlar arkadaşlar eylül1980 ödem kişiye göre değişir mesala bende bazen iki kilo fark ettiği zamanlar oluyor.