Mesaj Panosu

hilal arslan

23 September 2015 (10:38:44)

@bkyavas bey ben bugün alkali suya başladım ;) yarım litre suya yarım çay kaşığı koydum.tadı biraz garip oldu :) bide bende reflü var.bu karbonat midemi rahatsız etmez galiba demi !

avon kataloğu

23 September 2015 (10:15:08)

Sayın@bkyavas: Bey inşallah kilolardan kurtuldukdan sonra sakın burayı bırakmayı aklınızdan bile geçirmeyiniz : ) Bizden kurtuluş yok size : )

bkyavas

23 September 2015 (09:57:48)

Günaydın. ..

bkyavas

23 September 2015 (09:56:33)

@alcadras bu ara yumurta large 63-72 gr arası. Orta yumurta 50 gr deniyor, tarttim bir tanesi 65 gr geldi. Kabuklarını tartım usenmedim yaklaşık 7 gr.

Yani demem o dur ki çok detaya incesine girmeye gerek yok :-) toplamda yaklaşık değer vermesi yeterli. Zeytin de öyle.

bkyavas

22 September 2015 (23:34:29)

Kuru üzüm de çok masum değil @alcadras

alcadras

22 September 2015 (17:59:48)

@bkyavas hocam biz teşekkür ederiz. Bilgili olan ve bilgiyi paylaşmaktan çekinmeyen birisisiniz eksik olmayın :)

bkyavas

22 September 2015 (16:21:18)

Teşekkür ederim @Avon Kataloğu.

@viyolanistt Diyetisyene ödenecek yanında bu tür bir baskül aynı maliyete gelebilir, tabi diyetisyenin vizite ücretine de bağlı. Yaklaşık 100 TL civarı iyi bir ürün buldum (profesyonel tipten olmamakla birlikte kaliteli bir marka).

Bu ara bu konuda diyetisyenin de görüşünü almanız gerekebilir kilo durumunuz ile ilgili, burada yazanlar doktor veya diyetisyen değil, hatta bir tane olsa da soruya boğsak, sanırım benden kaçar giderdi :-) Hatta bence zayıflamanız ile ilgili önerileri bu seferlik sizin için sadece kas ölçümü yaptırmak kadar kayda değer olabilir (bu da diyetisyenin kalitesine bağlı aslında). Mutlaka zayıflama ve diyetiniz konusunda onun görüşünü sorun derim.

viyolanistt

22 September 2015 (15:59:02)

@bkyavas öyleyse bir diyetisyene gideceğim ve baskülü alığında ki yorumlarını bekliyorum

avon kataloğu

22 September 2015 (15:20:23)

@bkyavas Biz teşekkür ederiz gerçekden vakit ayırıp tüm soruları cevaplıyorsunuz, hiç bir zaman sorulurımızı cevaplarken küçümseyecek cümleler kurmuyorsunuz, aksine çok dikkatli seçiyorsunuz cümleleri ve bu o kadar hiss ediliyor ki : ) @hilal arslan: gibi ben de kendi adıma çok teşekkür ederim çok sağolun

bkyavas

22 September 2015 (15:00:41)

@hilal arslan; Aslında cevap verdiklerimin çoğu google'dan araştırılabilecek şeyler, sanırım ben biraz daha doğru kaynak seçimi, tercüme ve tecrübe etme durumu ile birleştirme konusunda katkı sağlayabiliyorum. Bazen fikir veya bilgi paylaşmak kişisel ego konusuyla da iç içe geçebiliyor, bundan uzak durmak, boyunu aşan bilgi vermemek veya amacı unutmamak sanırım ki önemli. Kimseyi kırmıyorsam, bozmuyorsam, işe yarıyorsam ne mutlu bana. Teşekür ederim.

Çoğunlukla doğru soruyu sormanın cevabı kadar önemli olduğunu sadece düşünmüyorum, adım gibi biliyorum :-). Soruları ve önerileri (siz, Alcadraz, Avon kataloğu, Mügetc, Müher, Nero) ile katkıda bulunan diğer arkadaşlara da fiilen veya gıyaben teşekkür ederim :-) İsim versem bir türlü, istemeden atlamış olacağım, vermesem bir türlü, bu sefer teşekkür meçhul kişi gibi havada kalacak, karar veremedim.

hilal arslan

22 September 2015 (14:10:31)

@bkyavas bu sitede olmanız büyük bir şans benim için ve diğer diyet arkadaşlarım için.bilginizle bizi aydınlatıp yardımcı oluyorsunuz ve bunu yaparken içten olduğunuzu hissettiriyorsunuz.teşekkür ederim kendi adıma ..

Ben bi ara damla olarak satılandan almayı düşündüm ama dediğiniz gibi pahalıydı ve tam bilgim olmadığı için o kadar parayı verip birde boşa çıkması düşüncesiyle vazgeçtim.bugün gene karşıma çıkınca sormak istedim.bugün biraz daha internetten okudum ve sizinde tecrübenize dayanarak denemekte fayda var diyorum ;)