Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
-
-
-
-
att emine112
20 April 2014 (21:13:06)yemeğin yanında bir dilim çavdar yada tam t. ekmek olmayınca bi porsiyon yemekle doyulmuyo.bide bol yeşillik yemek lazım
-
att emine112
20 April 2014 (17:33:42)ben daha önce kullanmıştım.kabızlığa çok iyi geldiğini fark etmiştim.ben spor yaptıktan sonra takıyodum.faydası oluyo ama spor olursa
-
att emine112
20 April 2014 (15:45:35)arkadaşlar çiğ beyaz lahana her öğün birer veye ikişer yaprak tüketilirse çok tok tutuyor.ve şeker ihtiyacını kesiyor.sindirimede inanılmaz yardımcı.bağırsaklarada çok yararı var.herkese tavsiye ederim
-
att emine112
20 April 2014 (14:23:59)ben kıştan beri uğraşıyorum ama 5 ayda 13 kiloyu zor verdim.başladım bıraktım başladım bıraktım.doğumdan sonra 15 kilo aldım.ama şimdi diyetisyene gidiyorum devam ediyorum.sizleri görünce azimleniyorum
-
-
-
-