Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
eylem90
22 July 2013 (23:21:48)......................teşekkür ederim canım zayıf ve mutlu kalacağız :)
-
eylem90
22 July 2013 (10:23:12)..............................4,5 kilo vermişim 3 haftada.demekki haftada 1,5 kilo.daha yolum çok uzun,herkese sabır ve başarı diliyorum
-
eylem90
19 July 2013 (12:10:35)sonunda 3. kilonun gittiğini gördüm :) yavaş ama emin adımlar deyip içimi rahatlatayımm
-
eylem90
14 July 2013 (10:54:42)15. günüm ve 3. kilomu verdim,böyle giderse ayda 6 kilo vereceğim,bekleyelim ve görelimm.herkese başarılar
-
-
-
eylem90
9 July 2013 (12:12:00)merhabalar,bugün diyette 10. günüm 2 kilo vermişim.herkese kolay gelsin.gerçekte verdiğim kilo bundan yarım kilo önde gidiyor
-
eylemm
1 February 2013 (22:04:31)evet cunku roka tere o tarz seylerın kalorısı var ne yazıkkı az da olsa
-
eylemm
31 January 2013 (21:04:01)ece bır gram bıle vermedım :) ılgınc olanı da o zaten kendımı parcalıyorum artık spor yaparken :)
-
eylemm
31 January 2013 (21:01:49)bır ay oldu tam ben dıyete baslayalı ama bır gram yok anlamaıyorum pınar mumkun olsa bılıyorsun seve seve verırım senın de ıhtıyacın bes kılo benımde vermek ıstedıgım o kadar kardes payı yapardık :)
-
-
eylemm
27 January 2013 (21:03:19)esenn bence devam et cunku bende aynı seyı yasadım vucut belllı bır sureden sonra beklemeye alıyor resmen dırenıse gecıyor sonra tekrardan baslıyorr aynen yılmadan devem bencee