Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
fundalı funds
24 January 2014 (20:23:09)Hep onu düşünüyorum zaten hüsniye ama muzlu pasta olmasada sabah kahvaltıda muz yiycem sanırım :D
-
fundalı funds
24 January 2014 (20:17:11)Benim de muzlu pasta istiyor :( bu hafta hep tatlı krizindeydim zaten ama hala yemedim direniyorum sen de diren :D
-
fundalı funds
24 January 2014 (17:51:06)inşallah bir an önce istediğin kiloya ulaşırsın sende :) azmini kaybetmezsen başarırsın tabi ki ;)
-
fundalı funds
24 January 2014 (17:14:31)tam sitede ki kiloyu vermedim 19 kilo verdim ideal kilomun altına düşünce biraz kaçamak yaptım o yüzden 2 kilo önde site :) un, şeker ve işlenmiş gıdalardan uzak durdum protein ağırlıklı beslendim 3 ay boyunca 2 saat yürüdüm bir de akşam yemek yememeye çalıştım öyle gitti ;)
-
fundalı funds
24 January 2014 (14:51:19)bnur yaptığını sandığın diyeti kesinlikle boz bence browni pide açma puding bu tarz şeyler yiyerek zaten kilo veremezsin bunları çıkar hayatından
-
-
-
fundalı funds
24 January 2014 (14:07:22)Kız ben acıkmıyorum hiç alıştım sanırım :) Pınar Yılmaz vardı yanlış hatırlamıyorsam oydu ama yok ortalarda :)
-
-
-
-
fundalı funds
24 January 2014 (11:37:53)masa başı çalışmanızı dert etmeyin kızlar sağlıklı beslenirseniz problem olmaz tabi yürüyüş yapın fırsat buldukça