Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
kalori tuba
11 February 2014 (22:09:03)mhb diyetarkadaşım sakinleri ben üye olalı çok olmadı ama kontürollü ve düzenli yemeye yardımcı bi sistem aslında bütün kilo plobremi olan insanlar çok iyi bilirler ama yapmazlar benim gibi mazeret farklıdır sonuş aynı hüsran umarım hırslı ve sonu güzel bi yol olur benim ve sizler içinde herkese başarılar...
-
-
-
-
-
-
tuba1982
20 January 2014 (18:35:58)herkese merhaba size bir sorum olacak ben 15 gündür takip ediyorum 1,64 verdiniz yazıyor ama 1,1 gösteriyor tartı acaba reglden mi kaynaklanıyor bu.
-
-
tuba trk
2 January 2014 (15:06:03)10 günde 1 kilo vermişim.61 im hedefim 58 az kalmışşş yavaş yavaş ilerliyor:)
-
tuba trk
13 August 2013 (15:24:22)56 kiloyum arkadaşlar...hey gidi diyet günlerim.ne günlerdiah.bir elmyı bile kocaman tabakta servis edip yanına iki tane kepekli bisküvi ile yeşil çaylar dokuzlu çaylar diyet ürüler kepekli pirinçler makarnlar...şimdi istedğim kilodayım ama haytımda birşey eksik.diyet yapmak çok eğlenceliydi.
-
-
tuba trk
4 July 2013 (14:41:08)kilo almak istemiyorum hayırrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr
ramazan çabuk geeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeelllllllll