Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
fundalı funds
24 January 2014 (11:11:55)merhaba Elif ilk önce troit probleminle ilgili ilaç almanı öneririm onun dışında bir bilgim yok masa başında çalışman kilo vermen engel değil imkanın varsa mutlaka yürüyüş ya ben ilk dönemler hep yürüyerek gidip geldim işe günde 2 saat yürümüş oluyoırdum sana da tavsiye ederim ama tabi ki herşeyden önce sağlıklı beslenmeye alışmalısın
-
fundalı funds
24 January 2014 (11:04:02)saol Didem :) hoşgeldin Canan burası gerçekten çok güzel :)
-
fundalı funds
24 January 2014 (09:40:32)Hüsniye haklı lilyum bugün hep protein tüketmeliydin sabahtan uyumurta peynir süt falan yeseydin keşke sen yine börek yemişsin ayrıca göz ucuyla baktık listelerine börek falan hep var sende maşallah :)
-
fundalı funds
24 January 2014 (09:24:27)saol lilyum :) ben artık misafirliğe gideceğim zaman pazarlık yapıyorum yemek için asla ısrar etmeyin bana yemem diyorum mesela adanaya gitcem yakında halamla şimdiden anlaştım ısrar yok diye :D
-
fundalı funds
24 January 2014 (09:21:00)yok kız ne kötü hissetcen saçmalama üzülmüyorum zaten şu an sabah ki öfkem geçti gülüyorum sadece :)
Saol sekure :)
-
fundalı funds
24 January 2014 (09:03:32)yani öyle tabi alışveriş yapıcam şimdi mecbur yapcak bişey yok :D
-
fundalı funds
24 January 2014 (08:55:16)saolun kızlar:( biz de hiç bırakmazdık aslında ama dün akşam ikisi de dışarda kalmış:( ayrıca bebeğim hiç öyle iyimser yaklaşamıycam ihtiyacı olsa bile çalmasımı lazım benim de şu an ihtiyacım var ben de başkasından çalıyım o zaman resmen hırsızlık bu o yüzden başında paralansın hayrını görmesin inşallah
-
-
-
-
fundalı funds
23 January 2014 (21:28:36)Proteine ağırlık veriyorum özellikle kilo vermede çok faydası car her öğünüm mutlaka protein ağırlıklı oluyor
-