Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
-
kalori tuba
15 February 2014 (19:09:04)iyi akşamlar site sakinleri çok msj yazmıyorum vakit olmuyor ama yazmak istiyorum kendim gibi insanlarla konuşup motivemi arttırmak istiyorum iki gün sonra gidicem umarım düzenim bozulmaz
-
-
kalori tuba
11 February 2014 (22:09:03)mhb diyetarkadaşım sakinleri ben üye olalı çok olmadı ama kontürollü ve düzenli yemeye yardımcı bi sistem aslında bütün kilo plobremi olan insanlar çok iyi bilirler ama yapmazlar benim gibi mazeret farklıdır sonuş aynı hüsran umarım hırslı ve sonu güzel bi yol olur benim ve sizler içinde herkese başarılar...
-
-
-
-
-
-
stubborn
27 January 2014 (17:55:23)ben geç uayat biriyim eğer 4te yersem akşam yemeği sonrasında herşeye saldırırım sanırım:) kendi adıma!
-
stubborn
27 January 2014 (17:54:21)herhangi bir siteden baktım ama sanırım bir yemek kaşığı demiştiniz o da 10 gr falan oluyor herhalde..yani yaklaşık 100-120 kalori arası birşey olsa gerek
-
stubborn
27 January 2014 (16:53:51)akşam yemeği için 16 erken değilmi bence bu katar katı olmayın:)