Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
aysegul1082
22 April 2014 (10:04:25)Günaydın arkadaşlar esy 1515 tebrikler, genpower sana da maşallah darısı başımıza inşallah :))
-
badeayşegül
18 April 2014 (13:14:34)ah şu bacaklar bı ıncele basen kucucuk kalsa ne ısterm kı daha :)
-
badeayşegül
18 April 2014 (12:44:21)canan hanımmm masallah sızede super olmussunuz o bacaklar nasıl ınceldı öle ya benım de bacak basen gobek yok ya ).D
-
badeayşegül
18 April 2014 (11:20:27)genpower burada harikalar yaratanlardan biriside sensinn maşalah zayıflayınca insanın güzelliğine güzellik katılıyor sanki :) İnşallah bizlerede hortlak gibi olmuşsun deyimleriyle (aslında seni çok kıskanıyoruz çok güzel oldun) demeye çalışırlar kıskanırlar :))) :)
-
badeayşegül
18 April 2014 (10:55:54)edaoz dun yedıgım o tatlının hesabını pazartesı gunu tartıda çok fena verıcem ayy o kadar sevınıyordum 7 lı rakamlaar benı terkettı dıye yıne gerı gelecekler sanırım ben boyle ırademe sahıp cıkmazsam :(
-
badeayşegül
18 April 2014 (10:49:07)Günaydın arkadaslar kendımden nefret edıyorum cunku dünn dıyetımı bozdum dıyebılırım bır kac abur cubur bısıler yedım arkadaslarım yuzunden cok uzuluyorum off ama sonradan cok mıdem bulandı tiksindim bır daha yapmayacagm ama dun yaptıgım bu kacamak benım bu haftayı daha az kılo vererek kapatmama neden olacak cok pişmanımmm neden tutamadımkı kendımı.. Şimdi bu yedıklerımı nasıl yakıcam nasıl ödemını atıcam ne yapıcam yaaa :((((
-
aysegul1082
18 April 2014 (09:31:12)Günaydın hayırlı cumalar olsun hepimize inşaAllah.
Bebeğim senin adına çok sevindim darısı başıma 2 haftadır gram oynamıyor. Münüre seninde 1/4 gitmiş bu azimle diğerleri de gider kolay gelsin hepimize :)
-
badeayşegül
17 April 2014 (13:02:00)spordan hemen sonra dus yapıyoruz ya dustan sonra mı sarmalıyız pekı özgecım
-
badeayşegül
17 April 2014 (12:53:54)sema bak bu lislie 4 http://www.dailymotion.com/video/xy3vpl_walk-away-the-pounds-with-leslie-sansone-4-mile-super-challenge-59-min-fitness-dvdrip-tg_lifestyle
-
badeayşegül
17 April 2014 (12:41:39)bide sitede kayıtlı olan muz kac gram üzerinde acaba benım yedıgım ufacık bısıdı 100 kcal mıdır bılemedım
-
badeayşegül
17 April 2014 (12:39:49)strec sarmanın saglıksız oldugunu okumustum bı kac sıtede bılemedımm bııde ıp atlamak cok etkılı tum vucud calısıyor ben hergun yarım saat ıp atlıyorum ve leslıe 4 yapıyorum hızla kılo vermeye basladımm
-
aysegul1082
16 April 2014 (09:49:20)Günaydın arkadaşlar bende aynı dertten muzdaribim kilo vermem durdu 56,9 takılı kaldım bir de regl öncesi dönem yeme isteğim arttı ama umutluym eskisi gibi vermeye devam edeceğim inşaAllah :)))