Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
aylin doğan
24 May 2014 (07:37:00)günaydın arkadaşlar bugün diyet arkadaşımda 100. günüm :))) ve tam tamına 15,5 kiloya veda ettim :))) darısı bütün isteyenlerin başına ideal kiloma son 3,5 kilom kaldı :)))
-
aylin doğan
22 May 2014 (15:03:53)emine biz başarı hikayemizi esy ile birlikte ideal kilomuza ulaşınca yazacağız diyetin bittiği koruma dönemine geçtiğimizde başarıyı erkenden kutlamak hedefimizden şaşırtır belki diyerek o günü sabırsızlıkla bekliyoruz :)
-
aylin doğan
22 May 2014 (12:49:37)arkadaşlar bugün esy_1515 imin sitede ki 100. günü kutluyoruz kendisini :) toplamda 14,5 kiloya elveda dedi :)) dolmaları hak etti zaafı olan arkadaşlara duyurulur :)))
köpük neden kuru dedi diye kızıyorsun ki biz zaten kurumak için uğraşmıyormuyuz bura da onlar kıskançlığından sana kuru diyorlar :)))
-
aylin doğan
22 May 2014 (09:46:09)GÜNAYDIN ARKADAŞLAR
LADYEMY81 HOŞGELDİN ARAMIZA :)
LİLYUM10 LİSTENE BAKTIM ÇOKTA ABARTMAMIŞSIN CANIM ZATEN İDEAL KİLONUN ALTINDASIN O KADAR KASMANA GEREK YOK :)
-
aylin doğan
19 May 2014 (18:56:17)achan bir gününü değerlendirmelisin örneğin masa başı iş yapan bir kişiysen monoton bir yaşamın vardır ama benim gibi sabah 8 akşam 5 ayakta bir oraya bir oraya koşuşturan biriysen hareketli biridirsin spor eğitmeni gibi sürekli spor yapan biriysen de çok hareketli biri oluyorsun
-
-
-
-
aylin doğan
16 May 2014 (13:05:57)esy o günü bekleyeceğim canım hep 100 gram geriden geliyorsun ama olmaz ki artık geç beni :)
-
-
aylin doğan
15 May 2014 (10:04:56)KAYBIMIZ GERÇEKTEN ÇOK BÜYÜK :((( ALLAH HALA KURTARILMAYI BEKLEYENLERE YARDIM ETSİN SABIR VERSİN. KAYBETTİKLERİMİZİN MEKANI CENNET OLSUN AİLELERİNE YAKINLARINA DA ALLAH SABIR VERSİN DİYECEK SÖZÜN BULUNAMADIĞI AN :((( ATEŞ DÜŞTÜĞÜ YERİ YAKIYOR YAŞLI KADIN SORUYOR OĞLUM BENİM OĞLUMU TANIYOR MUSUNUZ O NEREDE? İZLEYEMEDİM BEN GÖRÜNTÜLERİ ACIMIZ GERÇEKTEN ÇOK BÜYÜK :(((
-
aylin doğan
14 May 2014 (09:40:59)mekanları cennet olsun Allah ailelerine ve yakınlarına sabır versin 201 resmi olarak açıklanan rakam olay yerinde bulunan kişiler daha da fazla kişi olduğunu açıklıyorlar :( Bu nasıl bir denetim bu nasıl bir önlem nasıl bir ülke de yaşıyoruz :( insanlara değer verilmeyen :( Maden de çalışma şartları zaten zor bu kaçıncı olay kaçıncı patlama kaçıncı çöküş ne zaman akıllanacağız :((((