Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
bebeqim123
6 May 2014 (15:24:28)Eşimin dogum günü bana yaradı çarşıya gittim hediye bulacam diye ordan oraya koşarak gezdim 7150 adım attım geldim
-
bebeqim123
6 May 2014 (12:00:05)Teşekkür ederim hepinize inşallah sizlerdende okuruz mutlu edici mesajlar
Sekure m.ali m.alim biraz tuhaf geldi cidden çıldırtıyorlar benim eşim oğlum doğduğunda Yigit Dogukan diye kulağına okuttu kimlik çıkarmaya gittiğimizde mehmet Yigit yazdırdı nufüs dairesinde boğazına yapışacaktım da kendimi zor tuttum babasının adı mehmet kızımdada sadece melek dedik benim ölen bacımın adıydı Doğan'a kadar melek melek melek diyen adam nüfus dairesinde melek songül yazdırdırdı songülde annesinin adı beni çileden çıkarda zor canım zor bişey diyemiyorum
-
bebeqim123
6 May 2014 (10:05:53)teşekkürler sekure allahım saglıklı bi şekilde kucagına almayı nasip etsin inşallah sen şimdiden isim düşünmeye başla yoksa eşin benim eşim gibi sinir krizine sokabilir senide oglumda seçimi eşimi bırakmıştım ben hiç karışmamıştım garibim 9 ay boyunca aklını oynatacaktı ne katsam diye :))))) ay canım senin sayende eskilere gittim biraz ve güldüm ne günlerdi yaaa
-
bebeqim123
6 May 2014 (10:03:36)hrkslm malum dönemden dolayı fazla çıkıyorsun canım sıkıntı yapma tarçınlı suya başlayabilirsin tuzdan uzak dur bu dönemde tuz direk depolanıyor kese bildigin kadar kes
-
bebeqim123
6 May 2014 (09:58:00)mutfak tadilatımız var inşaat için dün bi ton masraf yaptım harcadım fazla param kalmadı olanıda pastaya gidecek ondan dolayı hediye alamıyacagım
-
bebeqim123
6 May 2014 (09:55:43)önerin için saol canım kaynanamla konuştum şimdi yarın burada olacakmış bebeişim şimdi güzel bir pasta resmi arıyorum internette ama pastayı alınca hediyeye param kalmıyor :(
-
bebeqim123
6 May 2014 (09:38:33)ayyyyyyyyyy unuttum ben yaaaaaaa yarın eşimin dogum günü bugün pasta siparişi vermem lazım ama küçük kızım yanımızda deil onumu beklesek ki o olmazsa yapamam bana akıl verin ama yarında kutlamazsam eşim unuttum zanneder darılır desemki kızım yoktu onsuz kutlamam yarın kutlayalım o zamanda süprizi kaçar ooffff yaaaaaaaa
-
bebeqim123
6 May 2014 (09:34:55)hepimize maşallah hesaplar yapıyorum siteye baktımda 6 ay 5 gündür birlikteyiz ve ben bu zaman içinde 27.300 kilo vermişim ben kim 6 ay diyet yapmak kim ölüsü 1 ay dişimi zor sıkardım ama 6 ay geçmiş sizlerin sayesinde zamanın nasıl geçtigini bile anlamamışım müthiş bi duygu bu
-
bebeqim123
6 May 2014 (09:29:00)şimdi hesap yaptım ve o kadar mutlu oldumki paylaşmasam çatlarım siteye başladıgımda umutsuz vakaydım ve tam 32 kilo fazlam vardı şimdi bakıyorum ideal kiloma 3.700 kg fazlam kalmış ben megersem ne azimliymişimde haberim yokmuş koca dagları yıkmışım gelmişim vay beeee 32 nerdeeee 3.700 nerde çok mutlu oldum şimdi yaaaa darısı hepinizin başına olsun canlarım
-
bebeqim123
6 May 2014 (09:25:36)eylül1980 canım bide son 1 haftalık listene baktım kalori miktarın çok çok az vucut kıtlık moduna girmişte olabilir ben 2 3 gündür 1400 1500 buluyorum ve ona ragmen vermeye başladım neden bu kadar az alıyorsun yükseltmeye bak bir şey daha protein günü kabızlık yapıyor protein gününü bırak sebzeye başla bagırsaklar çalışsın ben duraklama dönemini sebzeyle atlattım sürekli protein aldıgımı farkettim ve 3 4 gün proteini yumurta ve yogurt dışında yasak koydum sebzeye agırlık verdim yemek saatlerimi deiştim ve atlattım sende proteini bırak bagırsakları çalıştırmaya bak bi önerim daha gün kurusu al şekersiz hoşafını yap kaynarken içine toz tarçında at bir gün boyunca iç bunuda ben detoks olarak uygulamıştım kendime ve mütiş idrar attıve bagırsakları hızlandırdı
-
-
bebeqim123
6 May 2014 (09:02:52)eylül1980 proteinin ödem yapacagını ilk senden duyuyorum takılma döneminde aile hekimine sorular sormuştum oda bana takılsın sıkıntı yapma daha iyi vücudun dinleniyor demişti düşününce mantıklı geldi artık sıkıntı yapmıyorum hatta şu bi kaç gündür siteye yazmasamda kaçamaklar yapıyorum aman bundan nolcak diyorum önceki gibi ödem korkusu yaşamıyorum artık ve kafama ödem yapacam bilgisini yerleştirmedigim içinde yapmadım örnek verim dün 65.20 di kilom akşam kendimi tutamadım yemekle birlikte pide yedim çikolatalı gofret yedim sabah bi kalktım 64.70 olmuşum kendini neye inandırırsan o gelir başına kendini motive et veriyorum vermesemde sıkılaşıyorum duraklama filan yok de