Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
binbir
25 September 2014 (23:52:17)herkese soruyorum ; yaşım 38 metabolizma vucut yaşım 23 .....sizlerin ki kaç?
-
binbir
25 September 2014 (23:48:20)Çok az kalori almak da metabolizma hızının düşmesinde etkilidir. Bunun sebebi düşük kalorili beslenme, aç kalma veya iştahsızlık olabilir. Metabolizma, enerjisini ve depoladıklarını korumak için yavaşlar. Bu durum kasların kaybedilmesine sebep olur. Kas hacminin kaybedilmesi de daha fazla metabolizma hızı düşüşü anlamına gelir.
Metabolizma hızı neden düşer sorusunun diğer bir cevabı da uyku bozukluğudur. Kronik uyku bozukluğu doğrudan metabolizmaya etki etmez. Uykusuzluk metabolizma ve iştahı düzenleyen hormonların bir kısmının üretilmesini etkiler.. Metabolizma hızı yaşın ilerlemesiyle düşüşe geçer. Bazı uzmanlara göre, metabolizma hızındaki düşme 25 yaşında başlar. Metabolizma hızının yaş ile birlikte düşüşe geçmesinin sebeplerinden bir tanesi yaşla birlikte vücuttaki kas miktarının azalmasıdır........................http://www.bilgi-deryasi.com/saglik/metabolizma-hizina-etki-eden-faktorler-yavaslatan-nedenler.html
-
binbir
25 September 2014 (18:37:36)lacoste çorba tarifini karabuğdayla denemeyi düşünüyorum yoğurt katılır mı acaba?
-
-
binbir
25 September 2014 (15:45:00)çok önceden bayramlarda her gittiğim yerde ne yersem kar sayardım ilk defa geçtiğimiz ramazan bayramında sadece bir yerde -kendileri yapmış- ev baklavası bir yerde de bitter madlen yedim kötü bilinmedik malzemeli bişeyler olunca red etmesi daha kolay oluyor ama elde yapılmışsa malzemesi kaliteliyse hayır diyemiyorum yine de ne kadar hayır diyebilirsek okadar iyi biz bazı hanımlar için dezevantaj hormonlar meselesi :))
-
binbir
25 September 2014 (14:21:26)teşekkürler .....maalesef bizim ki el üstünde tutuluyor bile bile aile içinde olunca 3. şahıslara ayıp olmasın meselesi yanlış ama öyle.......meltemefe size de teşekkürler carrefour a yılda bir ancak gidiyoruz amagidersem inşaalah çünkü çok özledim ....yaa bak düştü aklıma neyse :))
-
binbir
25 September 2014 (13:54:21)selamlarrrrr.......lacoste özlü sözlerini çok beğendim ; benim(maalesef )çok yakınımda önce ortalığı karıştırıp uzaklaşan sonra yakınlaşıp bişey yapmamış gibi davranan biri var ...acaba bu duruma uygun da bi özlü söz yazabilir misin ? hellim peynir önceden çok tüketirdim yağsız tavada yapardım ama tuz oranı çok yüksek artık tu z kullanmıyorum acaba onun da tuzsuzu var mı ya da nasıl tuzsuz tüketebiliriz bilginiz varsa merakla cevabınızı bekliyorum çünkü aslında tek favori peynirim hellim :))
-
-
-
-
-