Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
biparçakek
9 November 2013 (18:29:00)Arkadaşlar size bir sır vermek istiyorum, kerevize aşığım. Gerçekten aşığım :D
-
-
biparçakek
8 November 2013 (20:46:28)Tisikkur ederim esra:) evet pek kalmadi fundacim. Simdi sey dusunuyorum bir havuz bulayim da haftasonlari yuzeyim madem, o da iyidir :)
-
biparçakek
8 November 2013 (20:40:22)Uhuhu :( yine de kalori yakmanin daha kolay bi yolu yok :( çok üzücü:(
-
biparçakek
8 November 2013 (20:17:21)Yalniz fundacim benim bir derdim var. Ben ne güzel her gun yürüyüş koşu filan yapiyordum. Simdi sol bacagimda bir sorun cikti. Gerci önceden de vardi ama son zamanlarda costugu icin yarin doktora gidiyorum. Doktor arkadasim çok büyük ihtimalle siyatik oldugunu soyledi. Simdi birkac gündür yürüyüş koşu filan yapamıyorum. Ona çok moralim bozuldu. Yarın gideceğim bakalım ne diyecek doktor :(
-
biparçakek
8 November 2013 (20:10:17)Vala ben de secil burası olmasaydı ben bu işi kiviramiycaktim. Amaan bu yaştan sonra napicam fit olup filan diyordum :D yüz yaşındayım ya :D
-
biparçakek
8 November 2013 (17:07:49)Esra duzelttigin iyi oldu aslında çok haklısın çünkü ben insan gibi yemiyorum incire başlayınca :D devami geliyor çok yiyorum ve bu kesiyor kilo vermemi :D bkz: insanlıktan çıkmak :D
-
-
biparçakek
8 November 2013 (14:13:25)Ben de dün pastalari izliyordum izlerken yedigimi filan hayal ettim. Sonra yemiş kadar oldum ve gittim :D
-
biparçakek
8 November 2013 (13:46:05)Ayy fundicim ben de ben dee :):) ki ben var ya hayati seker pasta tatlı olmuş bir insandim uyanir uyanmaz delilef gibi şekerli tatlı şeyler arardim... vallahi resmen bagimliymisim ben ya rehabilitasyona filan ihtiyacim varmış resmen :D
-
biparçakek
8 November 2013 (13:36:26)Kizlar sadece tatlandırıcı kullandigim için karataycilara uygun değil dedim yoksa uugun aslinda çok :) tatlandirici yerine kuru meyve yemeyin ama bicak gibi kesebilir kilo vermenizi :))
-
biparçakek
8 November 2013 (10:53:49)Tatli ihtiyaci için Karatay diyeti yapmayanlara bir onerim var. Sütü kaynatın. İçine bir cubuk tarçın ve bir iki tatlı kaşığı tatlandırıcı atın. Karistirin kalsin biraz. Yanina da uc ceviz ya da 9 tane kadar çiğ bademle tarcini isira isira için (tarcin sütün içinde yumusuyor) sutlac yemis gibi oluyor ben bayılıyorum :)