Mesaj Panosu

eylem90

10 August 2013 (18:49:32)

..................silemam çöken ne anlamadım yarım çıkmış?

eylem90

10 August 2013 (18:46:04)

..............1000 kalorinin altını uzmanlar önermiyorlar,verirsiniz.süt verince zaten iyi kalori harcıyorsunuz.mutlu zayıflamalar.

eylem90

10 August 2013 (13:06:52)

...............yok nerde :)aslında 800 gram almasam verecektim ama 10 güne 69 olurum sanırım :)

eylem90

10 August 2013 (10:21:55)

............yaklaşık 5 gündür kilomda değişim olmuyordu.sonunda değişiklik başladı.300 gram vermişim :)

eylem90

9 August 2013 (11:28:34)

................ben kendi profilimde kilo değişimi olduğunda yazıyorum.bu aralar diyetimde değişim olmamasına rağmen artış bile var :((

eylem90

9 August 2013 (11:20:54)

.............ben ayda 1 güncelliyorum.

eylem90

8 August 2013 (22:53:57)

................aramıza hoş geldin...

eylem90

6 August 2013 (10:42:53)

................esrarengiz sporu sürdürünce tartıda verdiğinden daha fazlasını vermişsin gibi duruyorsun,bu da çok fazla motive ediyor,zayıf ve mutlu kal

eylem90

6 August 2013 (10:26:02)

...............nerdeyse 10 gündür evde yer hareketleri yarım saat sürüyor.diyete başladığımdan beri hiç aksatmadan 70 dk süren hızlı tempo yürüyüş.

esrarengiz

6 August 2013 (10:00:33)

@eylem90

Tebrik ederim. Ne tür spor yapıyorsun?

eylem90

6 August 2013 (09:41:22)

.................71 kiloyla vedalaştım :)) 70.7 olmuşum.arkadaşlar sporumu arttırınca kiloların takır takır gittiğini görüyorum azmedince olmayacak bir şey yok,zayıf ve mutlu kalın...