Mesaj Panosu

Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...

nursel bıldırcın

11 May 2013 (00:31:19)
suziii hızır acil servisi gibisin maşallah yok yok canan karatay mış verdiğin adres baktım şimdi bu kadını dinledikten sonra ben tam buğday ekeyine geçtim daha lezzetliymiş bunu anladım bide şu ekmeyin içi dışı konusunda bişeyler söyleseler tartsammı acaba nedersinsuziii
nursel bıldırcın

10 May 2013 (18:26:13)
arkadaşlar yarım tam bğday ekmeyinin içini tamamen çıkartıp sadece dışı nı yesem olmazmı ben ekmeyin içini hiç sevmem miktar o zaman dilim hesabına vurulursa ne kadar olurki bir fikri olan varmııı bide baharatlardada kalori varmıdır ki acaba
nursel bıldırcın

10 May 2013 (17:59:21)
suziiii dur nere gı kısmetin iyisi geç gelirmiş ALLAH bahtını güzel etsin herşeyin hayırlısı
nursel bıldırcın

10 May 2013 (17:55:24)
unutmadan tatlı sıcaksa şerbet soğuk şerbet sıcaksa tatlı soğuk olacak ama acilen lazımsa ikiside sıcak olarak dökülebilir ama fazla beklemez hamurumsu olur hemen bitecek olan tatlıya uygulayın
nursel bıldırcın

10 May 2013 (17:51:26)
tabki yazrım arkadaşlar ama çok yemek yok tarife gelince evde yapılacak miktarlarla veriyorum malzemelr hamur için 1.5 bardak irmik 1.5 yoğurt 1 bardak un ( diyetimi bozmamak için ben unun yarısını yuaf kepeği ile deyiştirdim) isteğe bağlı 1 baedak şeker 1 tatlı kaşığı karbonat kabartma tozu deyil illaki karbonat şerbet için 3 bardak şeker 3.5 su. şekerin birazını pekmezle deyiştire bilirsiniz ama tat biraz deyişebilir yapılışı yoğurt ve 1 bardak şeker mikserle iyice çırpılır kuru malzemeler birbirine karıştırılıp şekerli yoğurda azar azar eklenerek kaşıkla karıştırılır margarinle yağlanmış tepsiye dökülür ve fırına verilmeden en az 1 saat dinlendirilir burada bir püf noktası tepsiyi evdeki fırında deyilde taş fırında pişirirseniz ateş kokusunu alırsa daha muhteşem bir tat orjinalide böyle şerbeti yapımı ise şöyle şeker önce tencerede kısık ateşte karamelize edilir yakmadan karıştırarak şeker susuz olarak tencerede eritilir suyu sonradan konuluyor ilk su döküldüğünde şeker sertleşir paniklemeyin kısık ateşte azını kapatın ve biraz bekletin kaynayana kadar şekerde erir rengi kola gibi olacak sonra pişen tatlıya dökün ama mutlaka 1 gece beklemesi gerekli şerbeti çekmesi için tatlıcıların söylemediği püf noktası şerbetin yapımı o yüzden orjinal tad yakalanmıyor ama böyle yapın göreceksiniz afiyet olsun
nursel bıldırcın

10 May 2013 (15:02:31)
dilayy durr ekler yemee yersende yarın sadece protein yemen gerekiyomuş diyetisyen ayça kaya doktorum programında açıklamıştı sadece et yumurta peynir yğurt süt başka bişey yok canım
nursel bıldırcın

10 May 2013 (14:58:59)
arkadaşlar 3 aydır tatlı diye hiç bişey yemedim ama bir dilim tatlı dün yedim çokta sevmem tatlı türünü ama süper yaparım bu gün okul kermesi var onun için yapmıştım oğlumun öğretmeni tarif için beni aradı 5 dilim yedim hala canım istiyor benimde hanıma yaptırmam gerek dedi o kadar yanii bu kiloların nerden geldiğini açıklıyor yemek konusunda etrafım beni tek geçer makuz kaderim nereye gidersem gidiyim mutlaka mutfağa beni sokarlar şimdi hiç bieyere gitmiyorum hep evdeyim suziii yaa yemedim valla bak bozmuyom diyeti fıstık gibi olana dek ama oğlanın doğumundan önce alıpta hiç içine giremediğim pantolana girdim bugün çok mutlu oldum süper kilovermiyo görünsemde tartıda vücut yapı olarak sıkılaşmış
nursel bıldırcın

10 May 2013 (14:49:34)
hayırlı uzun ömürler oğluna tuuuba allah analı babalı büyümeyi nasip etsin
nursel bıldırcın

9 May 2013 (23:56:41)
ben bugün şam tatlısı yaptım başka zaman olsa iki tabak yerdim ama bir dilim yedim kendimi tuttum afferin bana ama 1 porsiyon girdim çünkü dilim diye bişey bulamadımama olsun kalorileri yüksek görünce hırsım artıyor bu arada şam tatlısının orjinal tarifi bende var ilgilenen olursa yazarım bu tarifi heryerde imkansız bulamazsınız tatlıcıların sırlarıyla birlikte tam orjinal yapmayı öğrenin yemesenizde olur
nursel bıldırcın

9 May 2013 (23:31:58)
arkadaşlar yaçok tatlısınız hepinize ayrı ayrı teşekkür vanillacupcake teşekkürler canım haklısın kalsiyum eksik yemem lazım işte az ye çok yeme diyediye denge alt üst ama listen süper mutlaka uyacam hüsniye altınları kaçırmayacam diye kendimi yırtıyom valla suziii hastayım sana fıstık gibi olurum deyilmi olurum kızzz valla olurummmm:):) bana yazın dostlar moralim düzeliyor hhhaaaa bu arada 1 kilo vermişim başladı inşallah hadi hayırlısı
nursel bıldırcın

9 May 2013 (13:20:45)
ya suziiiiciiim nasıl yaniya arkadaş bi ben yuppi diyemedim daha yediklerimi takip ediom birazda fazla yazıyom ki şaşmasın diye ama genede aynı ya beni kim sevmez fiiilen tanısan benim kişiliğime millet yarı deli diyo fazla hayatı gırgıra alıyomuşum ama hayat çok kısa zevk almak gerek şu altınları kurtarsam daha iyi olacak :) :)
nursel bıldırcın

9 May 2013 (08:41:40)
sekure iiyiki varsın canım benim tasiyelerine harfiyen uyacam çok doğru şeyler söylüyorsun şaşırtmak gerekliymiş ve bu kan şekerininde düşmesini engellermiş vede uzun uzun yemeliyiş anam bende tam tersi çalışma zamanından kalma alışkanlık en fazla 4 dakka sürüyo sofranın yarısını silip süpürmem ama azmettim yapacam 3 bimliralık altın var ucunda kaçırırmıyım