Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
pınar
31 January 2013 (21:06:49)eylemm o etçiklerini dövmek lazımm:):) çok inatçılarmış hee:):):):)
-
pınar
31 January 2013 (18:50:13)eylemm belki zayıflamışsındır da hemen belli olmuyordur biraz zaman geçsin. Annem diyeti uzun süre uygular bir zaman sonra zayıfladığı birden belli olurdu seninki de umarım öyle oluyordur. Keşke kilonu bana verebilsen kilo nakli var mı aceppp:):):):):):)
-
pinar6716
28 January 2013 (19:20:08)mehtap çok doğru diyosun hamile kaldığım kilonun 6 kilo üstüyüm şuan boyumda uzun olmadığı için hemen fazlalık olarak sırıtıyo özellikle bel çevremde :( o yüzden 52 kiloya inmeden asla düşünmüyom ikinci çocuğu yinede allhtan hayırlısı gerçi....şu aralar zayıflamakla yatıp onla kalkıyom takıntı oldu dört gündür tam bir ay sonra 5 kilo vermeliyim eşimle girdiğim iddayı kazanmak için ama yok dört günde istediğim olmadı 1000 kalori üstüne çıkmıyorum yaklaşık yarım saat 45 dak. spor yapıyom olmuyo ama azimliyim bakalım inşallh sonuca ulaşırım
-
pinar6716
28 January 2013 (13:34:31)benimde doğum kilolarımla başım dertte tam 22 kilo aldım doğumda şimdi son beş kilo veremiyorum gitti :) yada kilolar gitmek istemiyo beden:)
-
pinar6716
28 January 2013 (12:43:58)ayçanur benimde yaşamım hareketsiz okuldan eve evden okula görev yaptığım yerde köy olunca yürüyüş bile yapılmıyo :( bende bu ara tatilde bahaneyle hergün yarım saat dans ederek mekik çekerek biraz olsun hareket etmiş oluyorum valla kilo probleminde herkese allh yardımcı olsun
-
-
-
pinar09
18 January 2013 (15:29:28)neleryedıklerımızı yazıyoruz ya kendımızı frenlıoruz aslında utanıorum vala yazarken ondan cok yememeye 1000 kaloriye gelmemk ıcın yemeye başladım :)
-
pinar09
18 January 2013 (15:21:12)Herkeze hayırlı cumalar,bugun yeni uye oldm sıtenıze bakalım sonuçları neler olucak