Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
salatadelisi
12 April 2013 (21:43:38)Nasıl başarıyoruz biliyor musun aç kalarak :) ki tatlı krizim tuttuğu günlerdeyim 3-4 çikolata yemem gerekirken çok az şey yiyorum :(
-
salatadelisi
12 April 2013 (16:59:41)Bedenimi fazla hırpalamıyorum bence yani hıpalıyorsamda en azından acıkmıyorum tamam kanım düşük ve bazende kendimi bayılcak gibi hissediyorum ama kendimi zayıf hayal edince harika oluyor motivasyon süper
-
salatadelisi
12 April 2013 (07:49:03)5.50 kılo yazıyor ama 2 kılo verdım halbukı yaptıgım yuruyslerın yarısını eklemıyorum bence kahvaltı yapmadıgım ıcın metabolızmam yavasladı ne dersınız yasımda 15
-
salatadelisi
9 April 2013 (21:49:21)off madalya vermısler olcem sımdı gulmekten 2 kılo verdım 2 5 degıl
-
salatadelisi
8 April 2013 (19:59:09)1 porsiyon sebze yemekleri kaç kaşıktır biri açıklayabilir mi lütfen teşekkürler
-
salatadelisi
8 April 2013 (16:36:09)1 porsiyon 8 kaşık mı ben her şeyi 1 kaşık yiyip 1 porsiyon işaretliyordum :D
-
salatadelisi
7 April 2013 (17:55:23)Yesıl cay ı ben cok sevıyorum tavsıye ederım veya dogadan ın kayısı cayı var
-
-
salatadelisi
7 April 2013 (12:58:17)Agg olamaz :( ıcmem kı bıdaha hayatta bunu duydum ya bıde yesıl cay cok ıcıyorum o da kanı dusuruyor dıye duydum
-
salatadelisi
7 April 2013 (12:46:26)Evet kan sevıyem cok dusuk oldukca hemde o yuzden hergun ılac kullanıyorum bı etkısı var mıdır kı
-
salatadelisi
7 April 2013 (08:57:21)Yaklasık olarak 5 kılo verdıgımı gosteren cızelgede sadece 2.5 kılo vermıs olmam evlat acısı gıbı koyuyor
-
salatadelisi
6 April 2013 (17:26:35)sizin yediklerinize bakınca moralim yerime geliyor ben şimdiden akşam onu yersem kaçırırmıyım diye düşünüyorum :D Dikkat edin gerçekten zayıflamamız gerek