Mesaj Panosu

zodyakbiruni

7 March 2017 (17:04:27)

Doğum günüme 2 ay 12 gün var ve o tarihe kadar 8 kilo vermeyi planlıyorum. Zor gibi gözüküyor ama neden olmasın? Yarışa hazır mısınız? :) Değilseniz geçerken sellektör yaptığımda bozulmayın diye söyledim :)

zodyakbiruni

24 February 2017 (13:34:01)

@permanganat Ben de aynen senin gibi düşünüyorum, kalorisi yüksek ama sağlıklı bir besin yediğimde. Çünkü çok defa ödül yemeği olarak karışık ızgara ısmarladım kendime. Öyle böyle değil ama porsiyonlar, çok büyük. Ona rağmen kilo vermem sekteye uğramadı hiç o dönemde. Peynir,yoğurt,sebze ve et yemeklerinde bazen ucu kaçabiliyor ama takılmıyorum. 1 tabak ıspanak yerine 2 tabak ıspanak yesem ne olacak ki? 1 Dilim baklava ile eşdeğer olduğunu düşündüğümüzde....

zodyakbiruni

24 February 2017 (10:37:11)

@permanganat Nasıl aldın 700 kaloriyi biliyor musun? Çeçil peynirle. O hatayı ben de yapmıştım, ordan biliyorum :) Bir parça çeçil peynir pilav üstü kuruyla aynı kalori olur mu yauw? :)

zodyakbiruni

24 February 2017 (09:18:10)

Sabah sinirlenmesi:

Ulen kız ne yeşil çay içiyor öğüre öğüre, ne spor yapıyor, ne akşam aç yatıyor. Eticin'i bir ısırıkta yutuyor, Hoşbeş'in hindistan cevizlisini yiyor, biz patitis yiyemiyoruz, o ketçabı, mayonezi osurta osurta sıkıyor patitisin üstüne. Kekin üstüne de bal döküp yalıyarak yiyor. Sonra gidip bir test yapıyor, her yerinden Demir, B12, D vitamini fışkırıyor. Biz koca ağzımız ve dişlerimizle kırıntıları bile yavaş yavaş yiyoruz ki, çok yediğimizi sanalım,doyalım. Hem bize gelince kırıntıların bile kalorisi var. Bir kırıntı kaç kalori biliyor musun sen? Sonra Markafoni'den 14 liraya 38 beden alıyor, sen gidiyorsun 140 liraya mortofoni kıyafeti alıyorsun. Daha konuşurdum da, ağzımda kırıntı var, konuşamıyorum :)

zodyakbiruni

22 February 2017 (17:22:48)

@yorgunmelek Her gün gramlar veriyoruz, bu bazen haftada 1 kg oluyor,bazen ayda 3... Yavaş yavaş alışıyoruz her kilomuza. Ama aradan aylar geçipte birden bire 10 kg, 20 veya 30 kg verdiğini görmek, bedeninin değiştiğini fark etmek çok değişik bir duygu. Vücudumuz heyecanla ve minnet duya duya alışıyor bu duruma kolayca ama ruhumuz biraz daha geride kalıyor alışmak konusunda. Ben hem bu yeni kiloma alışmaya çalışıyorum, hem daha fazla kilo vermek istiyorum, hem de bir yandan şu anki kilomu koruyamamaktan korkuyorum.Karışık ama güzel duygular. Hepimizin kilo kilo yaşaması gereken duygular.

yorgunmelek

22 February 2017 (17:14:24)

@zodyakbiruni bu normallik meselesini hazmetmek hakkaten çok da kolay değil. hala daraltılmaktan bozulmuş kıyafetlerimi giyiyorum. ve nedense kıyafet almaya cesaretim yoktu düne kadar. dün artık indirimden 2 pantolon 2 blüz sipariş verdim :) he olacak mı olmayacak mı emin değilim. çünkü açıkcası bedenimi bilmiyorum net olarak :) elim hala 40 lı bedenlere gidiyor. geçen kış bu zamanlarda aldığım en son kumaş pantolonun bedenine baktım, hatıra olarak saklıyorum. 46 ! dün sipariş verdim internetten 38 . matematiğim burada şaşırıyor açıkcası.

çok ama çok güzel anlatmışsın ablacığım. normalleşmek insanı çok farklı yapıyor her yönden...

zodyakbiruni

22 February 2017 (16:45:21)

Düşünsenize...

Önceden denk geldiğinde eşimin hırkasını giyerdim, dar gelirdi... Bir yerde kalmam gerektiğinde, pijama verdiklerinde dar gelirdi... Mağazaya gidip birşey beğendiğimde, etikette yazan beden giydiğim beden dahi olsa, çoğu zaman dar gelirdi... Mont almak kabus... Şöyle düşünürdüm, bu evrende bana biçilen kütle miktarı belli, ben bunu aştığım için bana sunulan miktarı hep aşıyorum. Monta sığmıyorum, pijamaya sığmıyorum, eşiklerden herkes seke seke geçerken, ben ezile büzüle geçiyorum çünkü olmam gereken hacmi aşmışım. Geçtiğimiz günlerde aramızda hep 20 kg olan kardeşimin hırkasını giydim ve oldu. Hırkaya da şaşırdım, kendime de şaşırdım, herşeye de... "Normal"e yaklaşmak ne kadar garip bir duygu. Ruhum hala kendini obez zannedip aşağılarken... Ruhum hala 92 kg iken, yeni vücudumu aynada görüp şaşırmak ve bir yabancıya bakar gibi bakmak.. Hem benim, hem değilim... Eski bir kıyafetinin üstünde durması gerektiği gibi durduğunu görmek. Çekiştirmeden,sürekli elinle göbeğini, yanlarını kapatmaya çalışmadan. "Normal" insanlar gibi olmaya başladıkça, "Normal" insanların seni aralarına daha kolay aldıklarını ve anladıklarını görmek...

O zaman devam etmek gerek. Yemek yedikçe vücudun beslenirken, ruhunun aç kalacağını hiç unutmayarak. Devam etmek gerek, kendimize olan borcumuzu ve sorumluluğumuzu yerine getirene dek...

zodyakbiruni

14 February 2017 (16:37:20)

@yorgunmelek lapa kelimesi tüm şevkimi, iştahımı aldı götürdü :) Ben oturup biraz su içeyim en iyisi :)

yorgunmelek

14 February 2017 (14:53:17)

@zodyakbiruni o zaman 3-5 kestaneden oluşan bir yulaf lapası yapabilirsin :) bence süper olur. üstüne de ananas ;)

zodyakbiruni

14 February 2017 (13:29:59)

Canım kestaneli pasta istiyor, sonra diyorum ki "Madem kestaneli pasta yemek istiyorsun, burada işin ne?" Ben de bilmiyorum. Kestaneli pasta istiyorum, hem de çatalla değil, kaşıkla yemek istiyorum :) Diyet arada bir insanın yakasından tutup tatlı şeylere doğru sürüklüyor böyle. Sabır diyorum kendime ve tüm kestanesiz pastasız hayatı olan arkadaşlarıma :)

zodyakbiruni

13 February 2017 (13:05:39)

Ekranın sağ kısmındaki "Üye bilgileri ve Ayarlar" kısmını tıklayın, alt kısımlarda "Tüm Kalori Günlüklerini Sil" i tıklayın. Herşey sıfırlanıyor.. Elimin çok gittiği ama yapamamışlığım var :)