Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
kopuk5960
5 July 2014 (13:23:09)hahahha hercaiiim valla musakka desen ya da patlıcanlı herhangi bi yemekk asla hayır diyememm ama dolmaya karşı zaafım yokk:)) ama yakında izmire gelicemm , bi kahve ısmarlamazsan bozusuruzz bak:)
-
kopuk5960
5 July 2014 (12:40:09)Tünaydın arkadaşlarrr. Sonunda bgun aylardır ucundanda olsa görmek istedigim hedefime ulaşmıs bulunuyorum. Darısı bu yolda emek veren herkesin başınaaaa.Sizlerin desteğiii ve motivasyonu veee bilgileriii sayesinde oldu :)) Seviyorumm siziiii
-
kopuk5960
5 July 2014 (00:43:49)twisterimi arıyordum iki bel hareketi yapıcaktımm annem gene biyerlere sokuşturmus heralde yok yokkk :((
sarikadir bey üyelik isminiz acılımı sarı kadir mi? yoksa isimmi o çözemedim onu bitürlüü :))
-
-
-
kopuk5960
5 July 2014 (00:34:55)cnm ben haftanın 4-5günü 10 ya da 11 km yürüyorum ztn .bazen yürüyüş öncesi jillian yapıyordum da son 2haftadır jillian yapmıyorum
-
kopuk5960
5 July 2014 (00:34:10)yok cnm bi hırsım o işin latifesii.59 bnm hedefimdi o yüzdenn cnm 2 hafta sonra tatile gidicemm ondan tutuştum böylee bi de 1.5 aydır bi rahatlama bi yeme içmee,biraz toparlanmam lazımmm cünkü tatilde ztn 4kilo geri alıcamm :P
-
kopuk5960
5 July 2014 (00:31:26)11km yürüdümm hercaiiii o hırslaaa . senin şerefine yarın sabah 59u görücemmm resminidee çekicemm inşallahhh :DDD
-
-
-
-
kopuk5960
4 July 2014 (18:37:45)şu baskülün resmini degiştir vicca, pembe ojelerinle 53.9 cıkan resmini istiyorumm:)