Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
-
kopuk5960
4 July 2014 (18:17:15)incecik bayadır yok sanırım ,ama aklına kötü şeyler getirme belki istanbula kacmıstır:))
-
-
-
-
kopuk5960
4 July 2014 (17:52:40)su yanda geçen drakensansg online korkunclu resim ne öyle ya. ilk etapta o koca göbekkk ve göğüsler dikkat cekiyo , ayy kadının cıplak resmini koymuşlar dedimm , sonra bi bakıyorum canavarımsı yaratıgımsı bişeymiş :D
-
kopuk5960
4 July 2014 (15:23:38)valla alchera acıkcası o kadar gıdım gıdım hiçbizaman hesaplamadım ben. sütü ztn tepeleeme koyma sansın yok ,1yemek kasıgını bile agzına kadar doldurmuyorum dökülmesin diye.o haliyle göz kararı 7-8kasık işte. yarım cay bardagı, yani 1 minik kutunun 4de 1i kadarı gidiyordu enf azla. zaten krep dedigin hergün hergün yenilecek bişey degil yani arada alternatif olsun diye yiyordum:)) kalori takibi yapmak güzel bişey ama ucu ucuna hesaplamay sevmiyorum o zaman mutfak tartısı vs ile dolaşırdım hem evde hem işyerinde:))
-
kopuk5960
4 July 2014 (14:37:28)valla burcu sözüm meclisten dışarı ama bu kutsal mslegi bile ticarethaneye dönüştüren insanlar çok çok fazla. heleki okullar,vakıfları,sözde sınıf anneleri vsler velilerden ne koparalım nasıl olurda masraf cıkaralım diye adeta yarışıyorlar. senin dedigini yapan ögretmen yok denecek kadar az,eminim sen de biliyosundur,mutlaka cevrende vardır. bence de cok güzel bi meslek zaten bendeki cocuk sevgisi bambaşka,lisede okudugumdan bu yana özel dersler cok verdim ,bazen performans ödevleri için satlerce pullarla simlerle süslemeler yaptım komsununkilere. 100 alınca ödevden berna abla tbrler 100aldın diye geliyodu kapıma :))) keşke olsaymısım ama napalım,herkese lazım bi finanscı dediler,benimkilerin finanscısıda ben oldum:))
-
kopuk5960
4 July 2014 (14:24:38)burcucum temmuz,agustos yatılıyor,bütün bayramlarda resmi tatilelrde yatılıyor, kar tatili karne tatili bilmemneee:)) babamda ögretmen son derece saygı duydugum bir meslek amaa bir bayan için en ideali kesinlikle. yeri geliyor resmi tatillerde bile işe geliyoruz valla... alınmayın yani yatılıyor ediliyor dedigim,izinli oluyorlar demek istedim:)))
-
kopuk5960
4 July 2014 (14:22:47)1 kasık yulaf kepeği 4 kalori, 1 yumurta akı 20 kalori, 7-8 yemek kasıgı süt taş çatlasa 12 kalori felandır.yarım çay bardagı bile etmiyor cünkü.neden normal krepten daha kalorili olsunki?
-
kopuk5960
4 July 2014 (14:15:25)buydu cnm bnm aldıgım doygun marka.
http://www.sanalmarket.com.tr/kweb/prview/41933451-30503-doygun-tam-bugdayli-tortilla-455-gr
bide unonun çok tahıllı tortillası cıkmıs.o da güzele benziyo.
valla hep aynı seyleri yemektense,degişik şeyler renklendirir diyeti heralde
-
kopuk5960
4 July 2014 (14:12:24)eminecim yulaf kepekli krebin tarifi böyle yoksa amaç yumurtanın sarısını kalorisinden dolayı ayırmak degil:)) ben ztn o kahvaltının yanında genelde sahanda yumurta yaptıgım için sarısınıda orda kullanıyorum genelde:D