Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
tuba trk
22 June 2013 (23:57:31)@semchenko madalyan hayırlı olsun altın madalyayı da görürsün inşallah
-
-
-
-
-
-
-
ortmentubis
21 June 2013 (22:38:02)ooof siteye görede kilo almışım 1.3 vermiştim akşam yemeğimi yazdım 0.99gr.oldum. ilo vermek bu kadar zor mu?bütün motivasyonum gitti.bu moralle yarın bütün günüm buzdolabında geçecek :(
-
tuba trk
21 June 2013 (21:15:59)ben çok hastayım arkadaşlar iğneler yedim ilaçlar aldım kustum, salgın varmış hiçbirşey yiyemedim sadece yatyrm:((
-
ortmentubis
21 June 2013 (16:25:32)arkadaşlar pazarts tartıldığımda 64.6 kiloyken perşmb 65.4 ama sitede kolori takibim aynıydı hep 1500 ün altında hiç fazlalaştırmadım.
-
ortmentubis
21 June 2013 (16:06:09)merhaba arkadaşlar ben doğum sonrası kilolarımı vermek istiyorum.12 vermem lazım 1000 kalorinin altına indiğimde sütüm azalıyor ve bebeğim doymuyordu.ama bu site sayesinde kalori takibi yaparak ve sizin mesajlarınızı okuyaral 1 kilo verdim.
-