Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
bebeqim123
25 January 2014 (11:00:07)Brokoli yada karnıbahar haşlaması üzerine sarımsaklı yogurt dök biraz pul biber de güzel oluyor bugün benim saat 3 te ana yemeğim olacak bu ikili
-
-
bebeqim123
25 January 2014 (10:57:55)Didem bence evde brokoli haşla ekşile bol ye o seni şişerecek gittiğin yerde 2 lokma nezaketten yersin
-
bebeqim123
24 January 2014 (11:30:40)Fundacım üzülmekle geri dönmez kendini yıpratırsın sadece saglık olsun napacan onu demek istedim neyse kapatalım
Bugün karneler alınıyor oglumun ilk karnesi damat gibi takımları çekti gitti hepsi 5 maşallah diyim :) bende bir anne olarak çok mutlu oldum ödev yapmayı istemeyen bi çocuk her akşam bağrış çıgrış ödev yapardık karşılığını aldım tükenen yüregimin :)
-
bebeqim123
24 January 2014 (09:11:04)Biraz kötü hissettim kendimi şu an neyse sonra girerim siteye :(
-
bebeqim123
24 January 2014 (09:09:28)Fundacım haklısın tabi ama kendini üzmekten başka bişeye yaramaz hırsızlığı savunmuyorum tatbiki de ama bi an ayak yalın kalan birimi aldı diye geldi aklıma ondan öle dedim
-
bebeqim123
24 January 2014 (08:31:45)Deme funda geçmiş olsun canım keşke içeri katsaydın :( inşallah ihtiyacı olan birine gitmiştir diyelim yapacak bişey yok
-
bebeqim123
24 January 2014 (07:46:49)Günaydın arkadaşlar güne 75.10 olarak başladım
Yeşim bende fazla içemezdim ama suyu 1 tl şişeye doldurup gözümün ödününe katıyorum gel git bir yudum sabah 7 gece 11. 12 ye kadar 3 hatta 4 tl içmiş oluyorum
-
bebeqim123
23 January 2014 (22:43:28)Sabah 76.60 iken bugün tam olarak diyetime tekrar başladım yeşil çay ve 3 litre su ile şu an 75.80 nı gördüm tartıda :) çok güzel
-
bebeqim123
23 January 2014 (18:38:31)Akşam yemeğim 3 marul 1 greyfurt 712 kalori ile kapattım darısı yarına inşallah
-
bebeqim123
23 January 2014 (13:55:34)Arkadaşlarım şimdi 2. Su bardagıyla. Yeşil çayımı içiyorum bir günde en fazla kaç bardak içebilirim
-
bebeqim123
23 January 2014 (13:05:39)Hayretimşaştı çok motive edici bi söz söyledin buna çok ihtiyacım vardı çok teşekkürler son 3 hafta hastalıkla boguşmaktan kendimi salıvermiştim ama yinede hala aynı kiloyla devam etmek güzel tekrar kararlı ve istekli tabi sizin motive edici sözlerinizle devam etmek güzel olacak :)