Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
emiremey
12 July 2014 (18:11:41)Iyiyim canımmmmm sen nasılsın :))))
Bu arada Mehtap ben bi pide yiyorsun sandım :)))) ama ramazan pidesini de hergün yeme bence bende çok zorlanıyorm bazen ama eskiden yedik hesapsız onlara sayalim ;))))
Hercai kuzum tebrik ederim ;)))
-
emiremey
12 July 2014 (17:40:28)Mehtap merhabalar evet gerçekten ilk zamanlar daha ds zor oluyor bi zaman sonra vücut alısiyor o zaman biraz daha rahatlarsn ayrıca yediklerne biraz baktım ramazan pideler Kıymalı pideler köfteler aşırı fazla yani ramazan pidesinin bi tanesini bi günde yersen istersen peşinden 3 gün sürekli sağlıklı da beslensen ancak o pideyi eritirsin önemli olan kaloriyi tamamlamak değil önemli olan sağlıklı ve kilo yapamayacağını bildiğimiz besinlerden kaloriyi tamamlamak, kahvaltilarin yada sahurlarin güzel ama sonra bozmuşsun maalesef, taze fasulye tavuk ispanak semizotu bunlardan al kalorini sonra meyve kuru yemiş tabi abartmadn bunlarla destekle beslenmeni, bundan bi iki ay önce bende ayni senin gibi sadece matematik olarak bakıyordum olaya ama maalesef öyle değil şahsen ben butun gun ki kalorimi dondurmayla doldurup sknrasinda hic bi şey yemeden geçirebilirm ama maalesef olmuyor neyse çok uzattım bunları dikkate alırsan daha hızlı çalışır metabolizman ve hesefine daha çabuk ulaşırsn :)))
-
emiremey
12 July 2014 (17:27:54)Merhaba millet :)))))
Nihalcim merhaba canm sürükleyeci kitaplar arasinda fedailerin kalesi alamutu muhakkak tavsiye ederim okuman gereken kitaplar arasinda :))) bi kaç tanede ben yazayım sana şöyle ki ; rus cariye (mükemmel bi kitap), hiclikten gelen kız, meleklere inanmak, okcularin efendisi, uçurtma Avcısı, bin muhteşem güneş :)))) yazarları yazmadım googlede yazınca cikar zaten :))))
-
emiremey
11 July 2014 (14:22:38)Esimcim ne geziyorsn kız buralarda ben sana profilinden cikmicaksn demedim mi :PPP
-
emiremey
11 July 2014 (14:21:27)Chemist kuzummmmmm ne güzel olmuşsun bak :))))) hadi Clio için az daha sabır sonra hep beraber attaaaaaaayaaaaa gitcezzzzz ;)))))))
Tebrikler cnm benim :*
-
emiremey
10 July 2014 (13:00:56)Haahahahah :))))) kovacaklar beni işten görücemm o zaman buruşuk filan :)))
Zengin koca bulupta evde çene yapamıyorz hercai gibi kısmet ne yapalım :)))) Öpüldün cnm :))) ben kaçar :))))
-
emiremey
10 July 2014 (12:58:38)Ne biçim kura nsn öyle sen dedin burusuk sen ol diye kura mura görmedim bennn :PPPPP
-
-
-
emiremey
10 July 2014 (12:55:41)Hehehehe chemistimmm yerim seni kız duy deli hercai burusuk olmam bennn :P
-
emiremey
10 July 2014 (12:54:32)Heee normal yaniiiii :))))) Yarabbimde bazılarını öyle güzel yaratmış ki insan bakmaya doymuyor :DDD Bu erkeklerin işi zor heee :PPP
-
emiremey
10 July 2014 (12:45:19)Önünden bir kız geçti mübarek hiç mi yağ olmaz insanda ya iki cubuk üstünde yürüyor :)))))
Maşallah :))))))) aaaaa ne oluyor bana ya kızlara bakmaya başladım ya :))))