Mesaj Panosu

esrarengiz

Valla Özge ben her ay bir defa yaparım, iyiymiş demiştim görünce. Çünkü baklagillerin hepsine bayılırım, yoğurdu ve ayranı da severim ama yağsız ve tuzsuz olmasından mütevellit :) Sen bilirsin şekerim :D

esrarengiz

30 Ağustos -1 Eylül tarihlerinde yapmıştık.

esrarengiz

Günaydın arkadaşlar. Dün ayran detoksu başlığını görünce bile fena oldum yeminle :D Ben kilo almadım ama 2 günde 2 kg değil sadece 500 gr verdim. Ki zaten o kadar verebiliyordum. İnanmayacaksınız ama içindeki her malzemeyi tek tek sevmeme rağmen kafama diktiğim öğünler oldu, başka türlü içemedim(Her şey 2 günde 2 kg vermek içindi:)) Yağsız ve tuzsuz olduğu için sanırım... Bence ödem attırma detoksu. Şekeri ve tuzu bırakalı uzun zaman olduğu için ve ödemim kalmadığı için kilo vermemiş olabilirim. Bence ödem sorununuz yoksa sizde de işe yaramayacaktır. Yine de siz bilirsiniz ama bir süre yoğurt görmek bile istemedim :)

esrarengiz

Benim içtiğimin çeşitleri hep şekerliydi, sadece yeşil çay olanı şekersizdi(form yazıyordu üstünde.). İçinde bir sürü bitki vardı ve tatlandırıcı da yoktu. Eğer öyle bir şeyse sorun olmaz bence. Kalorisi de 22 diye içtim ben...

esrarengiz

Ben de geçen gün doğadan markalı soğuk çay içtim 22 kalorilik. Prebiyotik yazıyordu, yeşil çay vardı içinde. bağırsak hareketlerimi hızlandırmıştı. Arizonayı hiç görmedim.

esrarengiz

Ben durakladığımda gün boyu sadece proteinle besleniyorum. Her defasında en az 900 gram gidiyor. Bir defasında 1 kg+100 gr gitmişti. Sonra eski düzen devam ediyorum.

esrarengiz

Kavrulmuşun kalorisi. Taze olanın kalorisi 5. Senin eklemen lazım.

esrarengiz

Ben çürüdüm galiba :)))) Morardım resmen :p

esrarengiz

@biparçakek iyi gene ucuz kurtarmışsın. Dondurma, çeyrek ekmek ve 1 tane kuru pasta. Çok da büyük kaçamak değil, biz neler gördük :p Ama bi daha kaçamak yaparsan panoda deşifre ederim seni :))

esrarengiz

Üzgünüm ama yaptığın kaçamakların bir süre etkisi sürüyor biparçakek :(

İtinayla tez çürütülür Sophie :))

esrarengiz

Kurutulmuş meyvelerin raf ömrü daha uzundur ve teze meyve ile karşılaştırıldığında daha yüksek C vitamini ve polifenol içermektedir.

http://www.sabah.com.tr/fotohaber/saglik/kuru-meyvelerin-faydalari/38072